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殊用具，寄給那些想舉辦自己的娛樂跑步運動會的人們（見附錄A ）。
很清楚，《跑步者世界》不僅是一種娛樂，而且是一種真正的企業，它有同任何地方的企業一樣的焦慮和擔憂。但是它還會受到來自一個無憂無慮的世界的古怪的、難以捉摸的侵襲。有一天午餐時分，亨德森同一個叫埃裡克·埃文斯的同事——前奧林匹克選手、《順流而下》的主編——一起去跑步半小時。他們在辦公室換了衣服，然後朝舊金山灣跑去，一邊輕鬆地跑著，一邊談論著他們的雜誌所遇到的問題。他們既在工作又在玩耍。突然一隻有家貓那樣大的褐色長耳大野兔從草叢中蹦出來，跳到了他們前面的土路上。亨德森緊緊追上去，他的雙臂象個短跑運動員一樣擺動著，他的雙腳踢起了陣陣塵土。直至長耳大野兔逃進了草叢為止。當他同埃文斯又會合到一起時，他含笑說：“我們要是在一塊開闊的地面上。我就能抓住它。長耳大野兔跑得快，但不能持久。”
《跑步人生》——22 理論家
22 跑步理論家
喬治·希恩不同於你遇到過的任何醫生
如果一個跑步者發現自己在一個荒島上，而在那裡只允許有一個人陪伴他，那麼這個人會是誰呢？不管怎麼說，來自新澤西州雷德班克農村的名叫喬治·希恩的心臟病專家將是可能性最大的人選。在整個跑步世界，沒有人達到象希恩那樣的地位，當然沒有哪個人的跑步知識以及對跑步的影響有他那麼大。在他並不實際外出跑步的時候，他就寫關於跑步的文章和作關於跑步的報告，他出席與這項運動有關的會議和座談會，並在電視節目中發表關於跑步的談話。他還在運動員更衣室愉快地向跑步者談醫學知識，同世界各地腳部受傷和感覺不適的運動員保持著大量的通訊聯絡，並制訂了一套在第十五章中介紹過的、現已廣泛採用的跑步者體操。有些人說，他想幹的事情又多又瑣碎，有時不免要流露出煩惱的情緒；然而他所做的好事是不可否認的。
希恩身高五英尺十英寸，身體很瘦，體重一百三十六磅，將近六十歲了。他說話溫柔，舉止文雅，臉上刻著皺紋，看上去顯出一副疲倦的樣子，但他身體卻象三十歲的人。幾年前他創造了五十歲以上的老人一英里長跑記錄（四分四十七秒六）
和五十四歲的老人兩英里長跑記錄（十分五十三秒）。但是他與眾最不同的地方卻是他那種對待醫學和跑步運動的態度。
希恩在一個合群的職業中顯然是不合群的。有些醫生說，跑步會刺激人的脊椎，使人體重要的器官鬆動，造成大腦混亂，他就經常直言不諱地批評那些醫生。他說：
“這些人應當出去跑跑步，親身體驗一下，而不要想當然。”他甚至還直言不諱地批評那些不很瞭解情況的好心的醫生。（一般的內科醫生對體育醫學並不感興趣。他們告訴由於運動而受損傷的人們不要進行體育運動，這樣的治療方法是夠簡單的。如果病情不見好轉，這些醫生便把病人轉到矯形外科醫生那裡去。）然而，跑步者特別喜愛希恩的一點是，他堅持認為跑步並不僅僅是一項運動——它是一項經常使人看到其深遠和永恆價值的活動——他的這種態度是有感染力的。
事實上，希恩不僅僅是研究跑步的醫生，而且是這方面的理論權威。不久前，他在為《內科醫生和運動醫學》主編的一個專欄（這個專欄有一個自貶的名稱：《跑步狂》）中發表文章說：
在體育運動中，人的整個生命壓縮到幾個小時以內；在體育表關於跑步的談話。
他還在運動員更衣室愉快地向跑步者談醫學知識，同世界各地腳部受傷和感覺不適的運動員保持著大量的通訊聯絡，並制訂了一套在第十五章中介紹過的、現已廣泛採用的跑步者體操。有些人說，他想幹的事情又多又瑣碎，有時不免要流露出煩惱的情緒；然而他所做的好事是不可否認的。
在體育運動中，人的整個生命壓縮到幾個小時以內；在體育運動中，能夠在一英畝大的場地上體會到整個人生的情緒；在體育運動中，人會在貫穿紐約市某個公園的六英里小道上感到難受，死過去，然後復生。體育運動是一個舞臺，在這個舞臺上罪人能變成聖人，一個平凡的人能成為不平凡的英雄；在這個舞臺上，過去和將來能同現在溶合在一起。體育運動妙不可言地能使我們得到登峰造極的經驗，在這樣的境界中，我們感到自己同世界混為一體，並超越一切衝突，因為最終我們發揮了自己的全部潛力。
跑步者很欣賞這種見解，因為它使一項令人汗流浹背、筋疲力盡的運動具有人們通常不
