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者死。這三條，犯了任何一條，問道山弟子共擊之，聽明白了嗎？”
奈奈子聽到死死死，嚇得小臉蒼白，但還是點頭說：“聽明白了。”
李如海又接著說：“凡淫辱婦女、殘殺幼孺、為官府效力者，廢除武功逐出山門，聽明白了嗎？”
“聽明白了！”
“但凡問道山弟子需遵總綱，需敏而好學，日日奮進，進則嘉之，退則罰之，不知惜時，虛度光陰，罰之有……明白嗎？”
一篇總綱，李如海翻譯得亂七八糟，奈奈子聽得一頭霧水，李如海無奈地擺擺手，問道山約束弟子日常行為的總綱又臭又長，他的語言能力又有限，便直接縮略了告訴奈奈子：“好好習武，天天向上，完不成功課就要捱揍，別人打你你就還手，寧死也不得墜了門派威名，打不過就回來叫人，咱們不講究單打獨鬥，同樣的，同門吃了虧，知道了要主動去幫忙，平時做事，怎麼想得就怎麼幹，只要不犯‘三死三廢’的鐵律，愛幹嘛幹嘛，明白了嗎？”
奈奈子偷偷吁了一口氣，連連點頭：“明白了。”
李如海柔聲道：“那起來吧……”按理說，雖然是不入排行的記名弟子，但他也要叫一聲師妹了，但這國家沒有對應的詞該怎麼辦？叫後輩嗎？
奈奈子也在糾結，輕聲問：“那我該叫您前輩嗎？”她不想，覺得前輩這個詞一說關係就變得好疏遠，她想叫哥哥。
李如海一笑：“這個隨你意吧，我還是叫你奈奈子。”
奈奈子展顏一笑：“好的，歐尼醬。”
李如海親暱地摸摸她的頭，說：“記得每天給師父上香。”
“是，歐尼醬。”
“哦，還有，問道山的功法雖然精妙玄奧，但不適合你治病，我這兒有一套自創的功法，適合你的情況，以後我們以這套功法為主——你情況特殊，不要有怨言，知道嗎？”
奈奈子又不懂，她對學什麼不在意，只要能治病就行，自然他說什麼就是什麼了，很痛快地點頭：“知道了，歐尼醬。”
李如海滿意了，笑著說：“時不待我，那我們就開始吧。”說完，示意千雪夫人把奈奈子直接放在地上，他也面對著奈奈子盤膝而坐——他要教奈奈子的都是些很粗淺的東西，功法也是養生為主，不過他自幼被師父收養，在問道山長大，那兒就是他家一樣，對門派歸屬感是極強，所以因門規所限，無論所傳淺深，都得先拜入門中才行。
千雪夫人雖然不懂得授藝時嚴禁外人旁觀這慣例，但這道場中的事，她也偶有耳聞，知道些忌諱，便直接告退，去準備招待客人的茶水點心。
丸子倒是有心留下，但被李如海直接趕了出去，到客廳裡去等著。
習練內功，首先要識經脈穴位，然後按功法要求，觀想內視，培養氣感，有了氣感便可嘗試開啟氣海丹田，當丹田開啟後，氣感溫養精氣成為第一道內力，隨即按經脈將穴位一一開啟，激發身體潛能，不斷將穴位產生的精氣轉化為內力，由小至大，功力隨日增長。
李如海學通百家，見多識廣，他以問道山入門心法為基，為奈奈子創了一門新功法，主修手太陽經和手太陰經。內息由下丹田而出，藉手厥陰心包經進入手太陽經再轉入手太陰經，一路搜刮穴位產生的精氣，壯大後返回丹田。
按正理來說，理順了手太陰太陽二經後，應該把餘下的十條正經也全部理順才對，但奈奈子情況特殊，李如海打算等她內力有了點基礎，便助她一臂之力，直接轉向奇經八脈中的任督二脈，先將任脈督脈打通。
如果打個比喻，人體穴位像是泉眼，十二正經像是河流，而奇經八脈就是湖泊水庫了，當十二正經精氣充足時，多餘的精氣會進入奇經八脈儲存起來，相反，則會向十二正經注入精氣維持生機。
當然，奇經八脈中生下來便帶有從母體而來的先天精氣，即便奈奈子這種情況，也不用擔心八脈枯乾。
但有個問題，十二正經和奇經八脈各成系統，互相滲透或可，直接溝通很難。江湖中常有打通了任督二脈於是功力大進的說法，其實只不過是練功時內息衝破了阻隔，使十二正經和任督二脈互相溝通的關竅開啟，使一部份先天精氣由脈入經，這才被誤會為內力大進，其實只是正常現象而已。
在修煉中，打通奇經八脈是必然的事，不然你只練經不練脈嗎？即便是以某經某脈為主，其它正經和奇脈也是要打通的，不然這不是內殘嗎？內殘闖什麼江湖？
在打通了任督二脈後，得到先天精氣為助，加上下中上
