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蝗銜�患癠VB射線那麼有害，這也是為什麼產生99％UVA，1％UVB射線的日光浴床被宣稱為是安全的曬黑方式。但是，現在人們知道UVA和UVB射線一樣具有破壞作用，因為儘管UVA更加溫和，但UVA能夠更加深入滲透進面板層，穿透玻璃，而且絕大多數消費者不知道的是，大部分SPF防曬霜無法保護面板隔離UVA射線。德美思嘉全方位防曬霜SPF15能夠隔離UVA，UVB和紅外線，含有修復草本提取物和調理面板的維他命A，C，E。德美思嘉全方位隔離霜SPF 15能夠隔離UVA，UVB和紅外線，有獨立包裝的紙巾袋，你可以把它放在手提袋中。
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6。3 光老化（2）
日光浴床 研究表明，美黑店的人工UVA射線可能比天然陽光強烈20倍。事實上，每年去十次日光浴床增加面板癌的機率達700％。沒有保護直接曝曬在UVA射線之下會引起發炎、細胞生長不正常、面板變薄、彈性素減少。此外，因為已經曬黑的人們相信自己不會再倍陽光灼傷，所以通常不塗防曬霜就出門了。儘管很多機構試圖告之公眾使用日光浴床的危害，但好像公眾就接收不到這一資訊。在英國，去年約有80萬人至少睡過一次日光浴床，其中絕大部分都是16－24歲之間的女性。日光浴床行業相對來說仍然年輕，但已經知道日光浴床使用者患上早期面板癌，健康專家認為這只是冰山一角。結果，他們正在爭辯的是日光浴床是否應當完全禁止。
防曬霜 有效的防曬霜必須同時保護面板隔離太陽UVA和UVB射線。只有三種成分已經被認可可以隔離所有的UV射線：二氧化碳、氧化鋅和阿沃苯松（avobenzone）。在美國之外的其它地區還會使用麥素寧濾光環（mexoryl SX）。
能夠隔離兩種射線的防曬霜通常會在標籤上寫上〃光譜範圍廣的〃 防曬霜，但是除非是防曬霜含有以上所列的其中一種成分，否則其SPF指數只是針對UVB射線的。儘管SPF為30的防曬霜可能意味著它可以提供兩倍於SPF為15的保護，但是事實並非如此。SPF高於15的防曬霜所提供的保護只比SPF低於15的防曬霜多2－3％，因為它們可能含有更高濃度的活性成分，可能會使面板敏感的人出現皮疹。面板敏感的人最好使用SPF稍低的防曬霜，不要使用SPF比較高的防曬霜。研究表明，公眾使用防曬霜比推薦的數量要少一半，最近的研究表明整體上防曬霜的使用事實上是在下降而不是在上升。所有的防曬霜只有兩個小時有效，不能因為使用防曬霜就延長在太陽下曝曬的時間。在游泳、出汗和用毛巾擦了之後要重新塗防曬霜。
我通常不會躺在或坐在太陽底下，自從我21歲時由於過度曝露在有害的UV射線下而長了惡性黑瘤之後。我過去曾經完全避免到太陽底下曬，但是現在我試著保持一種平衡……在每天適當的時間，在充分的準備的基礎上（防曬霜和帽子），我會少量地在陽光下曬。我通常塗防曬指數15以上的防曬霜。在海灘和夏天時我會使用防曬指數為30以上的防曬霜。不幸的是，黑瘤在這部分地區（紐西蘭和澳大利亞）非常普遍，特別是對那些具有凱爾特血統的人。很通常的情況是黑瘤是致命的。幸運的是，我發現很早，所以可以在癌症擴散之前摘除。但是可能只需要幾個月的時間它就可能發展到非常嚴重的階段。
Frances，30歲，紐西蘭
日光浴的問題在於曬黑使你感覺很好，很難讓人相信這種使你感覺更健康更有吸引力的東西會可能對你有害。
Carol 28歲，美國
我並不覺得我需要看起來非常黑，儘管我的丈夫需要我看起來更好。我的面板比較白，所以我一直都比較注意保護面板。但我經歷過日灼，很痛。有時我用美黑霜，因為我認為這是一種給自己一種新的氣象的非常好的方式。過去幾年來，我使用dior產品，我認為這些產品非常有效。
Line，33歲，挪威
小時候在澳大利亞一次野餐時我日灼很嚴重，肩上都長了水皰，不過我13歲以後我就沒曬過日光浴。在澳大利亞，那時是使用身體油而不是使用防曬霜的時代。現在我不管什麼時候出門，從不使用防曬指數低於20防曬霜。
Joy；39歲，澳大利亞
住在陽光照射不是很強、冬天很長的愛爾蘭，使用陽光浴床有時成為一種必需。當天氣灰暗陰沉很冷的時候，我會覺得自己需要
