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問道：“孟哥，你……你為什麼打我啊？”
孟翔壓制住了心中的狂喜，故意冷著臉說道：“我為什麼打你？石頭，你難道自己不明白嗎？我讓在岸上等你，你居然揹著我偷偷下水，我難道不應該懲罰你嗎？”
“孟哥，孟哥，孟哥。”嚴實掙扎要做起來，“我……我不是不聽你的，只是你在水下太久了，我怕你有危險，所以……”
“好了。我不想聽你解釋。”說著，孟翔彎腰將嚴實背到背上，向家中走去，不過走路的腳步要比平時輕柔很多，“石頭，你要記住。你既然認了我這個老大，我的話你就一定要記住。我這一次是打你的臉，下一次我的懲罰就不會這麼輕了。”
所幸嚴實只是背過氣去了，身體上並沒有什麼問題，加之他的煉體也有了一些基礎，吃了一頓好的，睡一個好覺，第二天，他基本上就恢復了。不過孟翔還是讓他在床上了躺了一天，直到確認沒有了任何問題，才讓他起來。
時間悄悄溜走，很快就到了夏天，嚴實也早已經突破了皮部和肌部之間的門檻，在肌部淬鍊之上也達到了一定的火候，全身一動，體內就隱隱地發出了拉動弓弦的聲音。
原本按照孟翔的計劃，他是應該讓嚴實和他一起參加極限訓練了，但是由於那些怪魚都不見了，儘管他已經將無漏真身的一部分內容教給了他，但是他怕他體內會留下暗傷，所以原先的計劃只能暫時擱置。
起初他還想用那些魚卵代替怪魚，但是那些魚卵發育很快，短短不到十天，它們就要破殼而出，化作幼魚了。至於等它們長大，再吃它們的肉，他則完全沒有考慮過，所以在它們孵化之前，他就基本將它們都吃了。
幸好，時間已經到了夏天，拔毛洗髓湯所需要的藥材已經可以採摘了，雖然無法代替怪魚，也沒有怪魚那麼完美的修復身體的功效，但是對於煉體還是有著不小幫助的。
加之，孟翔又將採藥的地點向神龍山深處推進了一些，採到的藥材年頭都很足，雖然浸泡的痛苦也是成倍的增加，但是效果也是很明顯的。至於嚴實願不願意根本不在他考慮範圍之內，他只要他在最短的時間內完成最大的煉體進度。
他很清楚，如果嚴實現這些苦都吃不了的話，他就沒有必要將他帶到另一個世界去了，因為去了他是也會被人踩在腳下，就像前世的他一樣。
那時候他也許會體到什麼是真正的痛苦，但是想改變已經很困難了。很多時候心中的痛苦要比上痛苦更加讓人難以忍受，也更容易消磨一個人的意志。
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嚴實看著孟翔一步一步地走入了湍急的怒龍江中，看著江水漸漸沒過他的頭頂，眼神中充滿了欽佩和崇拜。他發現他和孟翔呆在一起的時間越長，他就越看不透他。就比如現在這種他想出來的練刀方法。
孟翔剛才下去的地方叫做惡龍灣，是怒龍江最近三百里一段最為險惡的地段，甚至可能是整條怒龍江最為險惡的地段之一，到處是可怕漩渦、暗礁和暗流。不要說是人了，就是一條大船，只要一不小心陷進入去了，都會在眨眼的功夫被吞掉，然後化作了一灘碎木屑被吐出來。
這裡卻是孟翔最好的練刀場所，一切的危險和障礙對於他而言都是提高和磨礪刀法修為的磨刀石，它們只會讓它刀法變得更加犀利，更加難以抵擋。
在練武的人中，只要是使用兵器的，一般都會將人和兵器之間的關係分為四個境界，一是舉重若輕，唯有如此才能夠發揮出兵器的威力，如果連兵器都拿不動，想發揮出兵器的威力是不可想象的；二是舉輕若重，唯有如此才能都應對各種對手，特別使用重兵器的對手，才不會因為兵器遭到重擊而拿不住；三是輕重自如，唯有如此才能夠發揮兵器的全部威力，也才能更加自如地夠應付各種對手；四是人器合一，如臂使指，這樣人和兵器的殺傷力才不是分散的，而是有機結合成了一體，發揮出比人和兵器加在一起還要強悍的殺傷力。
孟翔雖然和長刀斬達到了人刀合一的境界，但是其中一大部分的原因是長刀斬的靈異，是在它的幫助之下，他才做到的人刀合一，不論是他出現了問題還是長刀斬出現了問題，這種人刀合一的境界就會遭到破壞。
最明顯的例子就是，當他進行極限訓練時，在嚴重透支了體力和潛能的情況下，他和長刀斬之間的聯絡就不復存在了。自然，就更談不上什麼人刀合一了。
孟翔就是了認識到了這種所謂人刀合一的缺陷，他才決定從頭開始練習，一步一步地打下基礎，從而達到了真正的人刀合一
