中國人生設計第一人徐小平:仙人指路

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給人以驅逐心中鬼魅的明媚陽光……

瞧，沒有談過戀愛的青年人啊，你失去了生命中多少最美好的東西啊。大膽尋找你的愛吧！鬼才不敢愛呢！

“愛”是一種人性。而“怕”也是一種人性，而且我還有理論依據：

人類先祖早期沒有住宅，生息在荒山野嶺中，黑夜裡有無數妖魔鬼怪、豺狼虎豹來侵犯攻擊他們。半夜驚醒，爸爸剩下一半；早晨起床，兒子變成骨頭……人類就在這樣的恐怖之中進化。所以，我和兒子之怕黑怕鬼，是一種人類返祖現象。

我怕鬼，現在大膽披露這一點，一點也不怕人們嘲笑我——因為我是人類的後裔啊！

鬼才不怕鬼呢！

。。

我20天減肥20斤的絕密技術

2004年9月，我去例行體檢，醫生說你太胖了，這樣下去不是好事情。大量中年疾病都是由此引起的。我說我的身體很好啊！但醫生說體重過高會引發這病那病以及這功能那功能……這病那病我倒不怕，但一聽影響這功能那功能……我立即決定減肥！

從9月9號開始減肥，到國慶節那天過磅，我減去了10公斤，20斤，相當於從我身上拿走了一頭大型乳豬。

衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。

減肥成功的感覺好極了！我的各項指標，都改善了，我的各種感覺，都變好了，我的各項功能……一直沒有機會測定。

走路身輕如燕，工作效率提高，自信心拔地而起，有一種想飛的感覺。我甚至想去參加三亞選美，幸虧俞敏洪提醒我說：小平，那裡只選女性……

我的各種衣服都變大了，經常假裝鬱悶、假惺惺地說：還是不減的好，這麼好的衣服，瞧就不能穿了！說得當時也處在超重狀態羨慕我的王強，口水直流。

啊，當時的我，多麼愉快啊！

哦，對了，我的減肥絕密技術，就是王強給我的。王強說：現在美國流行一種“低碳減肥法”，low　carb減肥法。你可以試試。

低碳減肥法是一種革命。它的現狀如何我不知道，但我知道在前幾年，徹底風靡美國，被視為減肥最大的革命。它是由提出的一種觀點：肥胖主要是由碳水化合物，也就是五穀糖類脂肪，造成的，和蛋白質無關。所以，你可以大膽吃瘦肉，魚蝦，水果蔬菜，少吃五穀脂肪糖分，就能夠減肥。

我無意推薦任何減肥方案，這不是我的專長。但我自己照著這個方法，在沒有任何特定鍛鍊的情況下，一舉卸掉了寄居我身上的另外一頭豬，非常接近健康標準的身材！

少吃米麵、澱粉類食物、糖分、脂肪，大膽吃瘦肉、魚蝦，特別是蝦，大量吃豆製品、奶製品……是我二十多天減肥20斤的絕密配方。由於這個減肥法的特徵，有人稱之為“吃肉減肥法”。

當然，吃的時候也還是要悠著點。

減肥成功的感覺如此之好，我認為那是我2004年沒有虛度的主要標誌之一！

朋友們一定會問“有沒有反彈”？

反彈肯定是有的。但一年來，最多也就反彈回去三公斤多，相當一隻肥鵝，但絕不是乳豬。而只要我稍微注意一下食譜和食量，第二天就能在體重計上尋找到那種能夠自己控制體重的無與倫比的快樂。

我還沒有體育鍛煉的習慣，頂多在浴缸裡遊游泳。我期待一種契機，使我去除這個從小養成的輕視體育和健身的壞習慣——“吃肉減肥法”使我獲得瘦身的成功，什麼時候有人發明一種“酣眠鍛鍊法”，我堅信那就是我成為健美先生的開始！

（準確說，我在二十天之內減肥了9公斤，另外1公斤花了我另外幾天，但為了標題更加聳人聽聞，就作假了1公斤。）

For　your　information　about low　carbohydrate　diet　revolution：）

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崑崙飯店的下午茶（1）

下午四點去崑崙飯店見一個朋友，來到大堂二層的酒吧，看見非常豐富的下午茶。

這個朋友，畢業於北大中文系，才認識不久，有事找我，所以就約到了這裡。

一看見這個下午茶，就想起前些時我和夜夜舞蹈的下午茶，其實那天助手們確實買了好多好吃的，而我，也確實帶了一盒英國紅茶，可惜的是我一開始諮詢就忘記了茶的存在，而這些傢伙們居然沒有把茶主動拿出來泡上，搞得有博友對著照片發疑問說：茶呢？