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考研吉祥三寶（1）
徐老師，您能幫幫我嗎？
我是一名大三的學生，在準備考研的時候竟然得了抑鬱症。
主要原因是我在2005年目睹了太多不幸的人——有朋友，有親人，也有素不相識的人……自己的憂鬱症越來越讓人鬧心了，我想盡量從這些事情的陰影中走出來，可是卻始終未能如願。
我儘量暗示自己不要去想這些事情，或者想象這些事情與我無關，可都失敗了……這些抑鬱的事情，再加上考研帶來的無形的壓力使得憂鬱症已經困擾我一個多月了——腦子裡總是反覆想一些不好的事情，一些外界的輕微刺激（比如報紙和電視）都會使我浮想連翩……比如我一旦看見電視上說有外國人得了禽流感去世了，腦子裡馬上就會想到自己也得了禽流感……現在我都有些不願意看電視，聽廣播和看報紙了，因為他們總是要報道那些不幸的人……
得了憂鬱症的我根本無法擺脫這些外界帶來的心理上的陰影……坐進爸爸的車裡，第一件事就是關掉車上的收音機，不論收音機裡播放的是什麼……回到家馬上躲進自己的房間，關上房門開啟電腦裡的MP3狂聽不止，因為這可以使我聽不清電視裡那些不幸的人所遭遇的不幸……
不過，即使是坐在電腦前，我還是能透過網路知道其他人遭遇的不幸……這也會讓我陷入非常難受的抑鬱當中……這些抑鬱使得專心致志地看書變得非常非常困難，有時候正在做數學題，剛遇到一點卡殼，忽然腦子裡就會反射出許多讓人討厭的事情……從最開始只是鬧心，發展到現在渾身都感到不自在，似乎憂鬱症越來越嚴重了……有什麼好辦法嗎？昨天看報紙知道周華健五年前也得了憂鬱症，不知他是如何治好的……
現在我只是知道，
