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目錄
前言
第1部分 初次接觸
1。 人的力量
與人交往的意義
面對面
“可愛”的魅力
為什麼是90秒？
2。 第一印象
見面
打招呼練習：能量交火
建立和諧關係
交流
接下來……
第2部分 90秒建立和諧關係
3 “這個人身上有我真正喜歡的特點！”
自然的和諧關係
偶然形成的和諧關係
有意建立的和諧關係
共同點
4 態度決定一切
真正有用的態度
真正無用的態度
選擇權在你手中
態度練習：找回快樂的記憶
5 行動勝於言語
身體語言
調情
一致性
資訊混雜
一致性練習：措辭vs。語調
做你自己
6 物以類聚，人以群分
自然同步
同步的藝術
強勢人物
舉動要自然
同步練習：進入和退出同步狀態
第3部分 交流的秘訣
7 不僅僅是說，還要聽
停止談話，開始提問
錯失良機
積極傾聽
說話和反饋
談話的色彩
語調練習：聲音效果
持久的印象
8 解讀我們的感官
視感型、聽覺型還是肌肉運動知覺型？
自我測試：你最擅長使用的感官是什麼？
調整感官傾向性
比喻式談話
嘆息和聲音
9 識別感官傾向性
感官傾向性一瞥
電視練習
步步追問
語言線索
眼睛線索
識別傾向練習：大腦夾鎖
眼睛線索練習：眼睛是心靈的窗戶
來之不易的假期
背景
10 總結
從何入手？
假定的和諧關係
一個現代寓言
。。
前言
發現成功的“秘訣”並不難。一個人越善於與人交往，他的生活質量就越高。
我在從事時尚與廣告攝影工作的時候，首先發現了與人相處的秘訣。無論是為了給《時尚》（Vogue）拍攝一個版面而與一位模特共事，還是為了給挪威巡遊線路做宣傳而與400人合作，顯然對我而言，攝影工作更多的是給人按下快門，而不是給相機按下快門。此外，拍攝地點並不重要，無論是在舊金山的利茲酒店（Ritz Hotel），還是在非洲某座山角下的破舊草棚中，與人建立和諧關係的原則是一樣的。
在我的記憶中，與人相處其實非常容易。這種能力是先天具有的嗎？與人相處是人的天性，還是需要後天習得？如果需要學習，那麼需要別人指導嗎？我決定找出這些問題的答案。
根據25年來為全球諸多雜誌拍攝圖片的經驗，我知道要想給人留下強烈的視覺印象，態度和身體語言非常重要，雜誌廣告更是要在兩秒鐘內抓住讀者的注意力。我還發現一種方法，可以用身體語言和語調讓完全陌生的人感覺舒服而且樂於合作。我的第三個發現是，只需幾句得體的話語，就能調動幾乎任何拍攝物件的表情、情緒和動作。有了這些感受，我決定進一步深入研究。
為什麼同有些人相處要比別人更容易？為什麼我可以和一個初次見面的人興味盎然地交談，而換了別人就會覺得百無聊賴或者令人侷促因而避而遠之？顯然，這其間一定有什麼道理是我們還不得而知的，那麼問題究竟在哪兒呢？
就在百思不得其解時，我接觸了加州大學洛杉磯分校理查德·班德勒（Richard Bandler）博士和約翰·格林德（John Grinder）博士研究工作的早期內容。他們研究的是艱深的神經語言程式學（Neuro…Linguistic Programming），簡稱NLP。我作為一名攝影師一直在憑本能做的許多事情，這
