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運動促進了大腦的發育，改善了大腦的機能，為人們從事智力活動打下良好的物質基礎。可以說，人腦的發育與肢體運動的特點緊密相關。因此，肢體訓練對任何人都是重要的。
從舞蹈家看身體－動覺智慧的培育（2）
其二，身體智慧也可以讓你驕傲。身體智慧是相對獨立存在的。正如諾曼·梅勒所言，身體語言也是一種語言形式，身體智慧與任何一種心靈活動一樣獨立、微妙與完整。不懂得身體語言的人，類似於不懂外語的人，雖然並不影響正常的生活，卻制約了其與他人的交流，少了一種與世界溝通的方式。不僅如此，身體智慧的提升，一點也不比諸如語言智慧、邏輯智慧等來得容易。看一看那些備受世人關注和青少年崇拜的體育明星們吧，有哪一位世界冠軍能夠離開這樣一些關鍵詞呢：童年、訓練、科學、刻苦、毅力、腦子。如今，單純靠蠻力取勝的專案已經逐漸退出歷史舞臺，舞蹈、武術、各類競技體育運動，大都發展成為人的力量、速度、韻律、技巧、智慧等綜合素質的展示與較量。這些領域的頂尖人物，也和文學大師、科學家、經濟學家等一樣值得人們尊重。而他們自己，也完全有理由為自身運用身體智慧所取得的成就而自豪。
其三，不僅為了健康，也為了性與魅力。發展體育運動，增強人民體質。這話沒錯，卻並不全面。運動與人的生命質量有關，還與人的生活品質有關。首先，一個人身體健康，只是基本的生存需要，不是充分的生命需求。人還要是健壯的、健美的，是有魅力的、*的。如此才能創造和享受更豐富、更美好的生活，提升生命的意義與價值。而這一切都離不開運動。要知道，魔鬼身材、優雅舉止，以及效能力，是和舞蹈、運動如影相隨的，而化妝不過是掩人耳目，藥補則近似於飲鴆止渴。
再者，運動本身就是自成目的。運動是生命存在的一種形式，也是人類生活的一種方式。特別是當人們步入“小康”社會以後，與“胃”有關的勞作減少了，與“胃”有關的勞心也不需要了，餘下來的精力幹什麼？這時候，人們有兩種選擇。一種選擇是向動物本性還原。酗酒、嗑藥、搞“*”，甚至在某些特定的場所或環境中，完全還原到動物的生活狀態。這種墮落式的還原，不費力氣，也能獲得感官的刺激和愉悅，卻不能帶來內心的寧靜與心靈的幸福，最終會陷入空虛和絕望。另一種選擇是上升為一種“藝術性存在”。人類大腦智慧的產生，成為人類與動物的一個分水嶺，從此人類具有了知識性的存在形式。但人類依然主要在為“食、色”而奔波。從這一點上看，人類似乎沒有表現出與動物的本質區別。而“藝術性的生活方式”的形成，將是人類與動物的一個新的分水嶺。那時，一部分人對“食”的追求，轉化為以自我超越為目的的創造性的精神追求；對“色”的需要，轉化為藝術的創作、欣賞與藝術性的生活需要。兩性之間的愉悅也會有新的實現形式和表達方式。男女之間的許多禁忌會被打破，人們會以更加開放的心態、更加高雅的情趣、更加健康的方式，在更加優雅的環境裡，進行交往與交流。而舞蹈、體育等將以嶄新的形式在未來的生活中扮演重要角色。藝術來自生活，又引領生活。昨天的藝術生活，必然是今天的生活藝術。不遠的將來，具有較高的身體智慧將成為一個人能否進入一個新的生活群體、更高生活層次的客觀需要。
其四，體教結合才能相得益彰。不可否認，人們對身體智慧認識的偏頗，是與一些舞蹈、體育人士綜合素質的不足有關係的。一位獲得某年度“最佳人氣獎”的影視演員，發表的語無倫次的獲獎感言，引起全場爆笑。以“傻得可愛”取得成功，緣於大眾對“假”與“秀”的厭惡和對“純”與“真”的渴望，是一種“退而求其次”的心態，這樣的成功案例不可能太多。因為“智”與“真”的統一才是人們真正需要的。中國的藝術院校、專業運動隊，普遍缺乏學習基礎文化知識的良好氛圍，學員、運動員的文化基礎十分薄弱。其中的大多數人一旦退出專業領域進入一個新的行當，往往難以適應。其糟糕的表現，即使是一些曾經輝煌一時的世界冠軍們，也會由此光環盡失。另外，單就舞蹈、體育運動專業發展的需要來看，也需要多種智慧的協同運作，僅憑身體智慧，很難達到世界頂級水平。舞蹈及協作性強、智慧起關鍵作用的競技體育專案更是如此。例如，舞蹈藝術就需要音樂智慧、空間智慧及語言智慧等方面的協調動作。而足球則需要空間智慧、音樂（節奏）智慧和即興創造的能力，尤其對身體不佔優勢的黃種人來說，更需要在腦快、眼快、腿快、腳快等綜合智慧上取
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