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“你怎麼一點都不體諒我，我真後悔當初，瞎了眼，看上你！”我繼續演繹著怒火中的妻子 。
“你為什麼罵我？就算我沒做飯，你也沒必要生那麼大氣，還罵人吧？”曾老師很委屈的樣 子。
“很好。”我意味深長地看著她。
“啊！原來是這樣！”曾老師恍然大悟。
“對，其實吵架作為情緒宣洩未嘗不可，但是一味指責對方，只能讓對方更反感，不能解決 實際問題。比如剛才，如果繼續吵下去，沒做飯這個事實依然存在，而你只能感到更糟糕 。己所不欲，勿施與人。每次吵架前，請注意下自己的口吻，雖然對方是最親近的人，但是 他也有感情，想想他的感受，調整語氣，也許吵架就沒那麼容易發生了，你說呢？”
“是的，我知道他也是在忍讓我。”曾老師有點愧疚。
一下子就根絕曾老師與丈夫的爭吵可能不那麼容易，我教她先用剛才那樣的方式來調整語言 和情緒技巧，每次怒火中燒的時候，先自問自答以下幾個問題：
1我為什麼要生氣？僅僅是因為眼前的問題嗎？還是因為我自己本來情緒不佳想借題發揮 ？
2生氣以後，這樣說，對方會怎麼想？
3我的語氣就事論事嗎？客觀嗎？
4我們這樣吵下去，有意義嗎？事情能得到解決嗎？
5我是不是該換個方式來探討眼前的問題？比如用幽默的方式，自嘲的心態。
6對方也許不是這麼想的，我是不是先該問問清楚對方的真實想法？
第60節：第九章 破解夫妻生活中的困惑（6）
同時，我還開導曾老師，夫妻間並沒有敵對關係，家庭也不是講理的地方，沒有必要每次都 讓對方向自己認錯。也許對方的沉默已經是在“認罪”了呢？主動訴說出自己的情緒和壓力 ，要比單純用吵架來宣洩，更為實際有效。
後來，曾老師告訴我，現在她偶爾還是會跟丈夫鬧點摩擦，一想到那次的模擬吵架，她 就會注意自己的語言和語氣，慢慢地，吵架就變成了一種聊天，丈夫也不再沉默，會跟她主 動說出想法。自然地，吵架次數少了，他們的關係也更和諧了。
Question 35ED——不得不說的故事
夫妻間生活得久了，難免“審美疲勞”，缺乏了往日的激情，於是，“雲雨之歡”也成 了“例行公事”，錯的都在丈夫嗎？
ED是英文Erectiledysfunction的縮寫，意思是勃起功能障礙，指蔭。經持續不能達到或者維 持充 分的勃起以滿足性生活。也就是以前人們常說的“陽痿”，而“陽痿”這個詞明顯帶有貶義 ，所以醫學上習慣於用ED這個中性詞彙來更確切更客觀地定義這種疾病。
ED除一部分是因為身體器官病變造成的外，還有相當一部分是因為病人的心理因素，調查 統計表明，50％的ED患者都由心理因素引起，而且多半與其生活經歷和生活環境有關。
我從以往的檔案中調出幾個案例，仔細分析後發現，ED的發病，很多時候跟年齡和身體狀況 等一般認為重要的客觀條件關係並不密切。
案例一：
患者：小東
年齡：24歲
身體狀況：良好
小東性格偏內向，有一定的自卑情緒，婚前無性經驗。在結婚初夜當晚，小東總是擔心和焦 慮，害怕自己那方面表現不佳，會讓妻子看不起自己，內心充滿了恐懼，並想象著可怕的後 果。於是小東在巨大的壓力下，久久不能勃起。
小東的妻子也是因為年輕，沒有這方面的經驗，隨口問了一句：“你該不是那方面有問題吧 ？”就是這樣的懷疑，讓小東從此患上ED，過了兩年無性婚姻，後因種種原因，雙方離婚。 小東怕自己會因為ED無法再婚，才到醫院檢查身體，後經醫院系統檢查，排除了器質性病變 的可能後，建議小東進行心理諮詢。
經過長達1年的心理治療，小東恢復了自信，症狀完全改善，後再婚，ED無復發。
案例二：
患者：杜先生
年齡：33歲
身體狀況：無重大疾病
杜先生已婚3年，從事銷售工作，因為經常出差和跟異性客戶交往，杜先生的妻子總是不 放心，害怕他在外面做了什麼對不起她的事情。每次出差前，妻子總是要強迫他完成幾次“ 任務”，方才放心；出差幾天後，一回到家，妻子
