室內植物可以挽救人的生命

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插花大致可以分為東方式插花和西方式插花。東方式插花注重透過線條和空間表現〃餘白之美〃，用有曲線的花枝，在枝葉之間保留造型空間。東方式插花強調精神因素勝於商業性和功能性。

西方式插花的構造是按照藝術性的幾何原理，注重整體形態和設計，用多種華麗色彩、複雜的素材搭配（三色、五色搭配）和群花設計的風格。西方式插花利用豐富多彩的素材體現出色彩美和造型美，其目的是突出裝飾性。

東方式插花和西方式插花的這一顯著差異，給鑑賞者留下的形象和印象完全不同，對人的生理和心理也有不同的影響。透過腦電波輻射測試比較東方式和西方式插花對人的生理和心理所造成的影響，得到了非常有趣的結果。

分別欣賞兩種樣式的插花，其間測定腦電波輻射，發現東方式插花與負責非語言性認識、綜合性功能、花紋識別、藝術性功能和情感功能的右半球活性相關，而西方式插花與負責語言、數學、抽象能力、邏輯能力等非情感性功能的左半球活性相關。

從這一點，可見東方崇尚淡泊寧靜的心態，而西方喜歡動感與邏輯性的視覺效果。

最近，醫學界有理論認為，對右半球受損傷的患者使用非語言性療法，對左半球受損傷的患者使用語言性療法可以提高其記憶力，並且該理論已經應用於臨床。根據該理論，可以讓右半球受損傷的患者看東方式插花，讓左半球受損傷的患者看西方式插花，這種恢復性園藝治療方法很值得嘗試。

東方式和西方式插花能夠分別增加右半球和左半球的活力

綠葉也需鮮花配

不良的工作環境和巨大的工作壓力加重了上班族在生理、心理和身體健康等方面的負擔，而對大部分室內工作者來說，室內環境的質量與身心健康直接相關。到目前為止，對室內植物緩解壓力的研究都是以綠色觀葉植物為主的。眾所周知，鮮花和盆栽不僅能誘發人類積極穩定的情緒和情感，還能增添室內環境的美感。

那麼，把綠色觀葉植物和開花植物擺放在一起會怎麼樣呢？為了揭開這個謎團，筆者在自己的實驗室和農村振興處園藝研究所同時進行了一項調查，主要觀察在實際工作中，在無植物、有觀葉植物、有盆花植物、觀葉植物和盆花植物組合搭配的各種辦公室環境下工作者壓力的緩解效果和生理、心理等方面的改善情況。

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第19節：有益身心健康的綠色植物（6）

有男女公司職員共108名參加了實驗，檢測之前先讓他們使用電腦工作30分鐘，目的是最大程度減少因個人業務量不同而造成的身心差異。實驗開始前先測定他們的基礎反應，然後讓他們進行心算以增加壓力刺激，最後讓他們接觸各個工作環境並觀察其從有壓力到恢復過程中的反應。

結果顯示，和其他環境相比，組合擺放（觀葉植物　盆花植物）的室內植物景觀能夠更多地減少不安和混亂情緒，增加更多的親切和友好感覺，對於緩解當前的不穩定情緒效果顯著。與此同時，由於前顳葉和雙側顳葉中　波減少、後顳葉中　波增加以及頂葉　波減少，生理和心理狀態得以極大改善。隨著末梢血流量的增加、心率跳動和面板電位活動等整體生理反應的減少，壓力狀態下身心不平衡的狀況得到了快速緩解和恢復。

總之，除了綠色植物，還可以選擇搭配一些開有鮮豔花朵的植物，這樣不僅使其外形更加美觀，而且對解除壓力、改善生理和心理狀態都有非常好的效果。可以根據季節搭配不同的開花植物，其中非洲菊或普通菊花效果最好。

實驗用的四種辦公室環境

精油使用得當是良藥，使用不當變毒藥

人們經常從叫作香草（herb）的芳香植物中提取的純天然成分…精油（essential　oil），可以從多種植物、草、花朵、根中提取，有數百種。很久以前，人類就開始使用植物的香氣來舒緩不安、緊張的心情和調節情感，這種治療疾病的方法叫作芳香療法（aromatherapy）。

精油，除了有抗干擾（anti…inflammation）和防腐（antiseptic）效果之外，醫學上一直用於治療不安、憂鬱等神經疾病，由失眠引起的青春痘、溼疹、面板老化等面板病，以及婦女病、迴圈器官障礙等多種疾病。

因此最重要的是根據症選擇有效的精油，並按照適當的用量和方法加以使用。在實際運用中，選擇兩三