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練**強度了。如果**強度能夠硬到扛住對方的拳風劍風，那便可出手反擊了
凝練**強度？
昨晚，風雲無痕想了良久，終於是想到一個法子。
在海浪中，淬鍊肉身
風雲無痕眼望海邊的一堆礁石，深吸了一口氣，直接走了過去。
找到一塊單獨矗立的礁石，風雲無痕目光看向翻卷洶湧的海浪，一咬牙，直接爬上礁石昂首挺胸背脊，挺直如標槍
赫然，一股海浪席捲過來夾帶著，凜凜威勢
“這便是風雲家族的那些欺侮我的人這便謀害我父母的幾大家族兇手這便是傲寒宗的耶律宏來吧”
風雲無痕迎面對著那股衝擊過來的海浪
“轟”
海浪猶如一隻猛獸，狠狠的撞了過來
。，
第四章 ！
“轟！”
海浪轟轟烈烈，義無反顧的撞擊在礁石上！而風雲無痕，就像被一股迎面而來的巨力直接掀翻！他連魂頭都沒有摸到，整個人，就被直接撞下礁石，跌了個七葷八素！全身，**的，狼狽不堪！
“嘶……”風雲無痕痛得齜牙咧嘴，倒抽涼氣。五臟六腑，都好像挪了位置一般！
“好凶猛霸道的衝擊力！”
風雲無痕仰面躺了幾分鐘，終於緩過勁來……“換言之，如果我能夠在海浪的衝擊下，依舊凝立如山，屹立不倒，那麼，我就算是成功了！”
努力！努力！努力！
風雲無痕爬了起來，再次攀上礁石，這回，他提前蹲了個馬步，全身肌肉緊繃！
“轟！”
浪潮再次席捲而來！猶如兇獸！雷霆萬鈞！絕不留情！
“砰！”
風雲無痕再次被掀翻出去！
幾分鐘之後，他再爬起來，爬上礁石！再被掀翻！再爬起來！
迴圈……
一連幾個小時，風雲無痕被海浪掀翻了17次！最後，他全身的每一分精力，似乎都已經被榨取乾淨，整個人，死魚樣的癱軟在地上，大口大口的喘著粗氣。而身上，卻留下了一些淤青紅腫的痕跡。生疼！
休息了整整一個小時，風雲無痕才恢復了一點力氣，嘗試著站了起來，朝茅屋走去。
“我必須合理分配訓練時間。嗯，每天上午，便在海浪的沖刷洗禮中淬鍊肉身，下午練劍。”
剛剛走到茅屋門前，只見不遠處，一條矮小佝僂的身影，腳步飛快的疾走過來。
走到近處，風雲無痕看得分明，是一名身穿家僕服飾的老者。他手中，提了一個竹籃，竹籃中有幾個粗瓷碗。
“哼！”
老者，正是風雲楚特地派來送飯，順便監視風雲無痕的福伯。
福伯冷哼一聲，乜斜看了風雲無痕幾眼，那細窄的眼縫中，流瀉出絲絲陰測目光。他將竹籃中的粗瓷碗放在茅屋門口，又看了風雲無痕幾眼，然後一言不發的離開，幽靈般詭異。
待得福伯離開後，風雲無痕蹲下身，一看，3個粗瓷碗，分別盛了一碗粗米飯，一碗鹹菜，一碗市面上最為低廉的蔬菜。
風雲無痕將3個粗瓷碗分別拿起來，碗口朝下面一倒，將裡面的飯菜統統倒在地上，然後用沙土掩埋。
“從今天開始，我不再食風雲家族一米一飯！”
昨天，來到這海邊，風雲無痕發現，自己居處附近的密林外圍，有一些果樹，上面倒是結滿了碩大的野果。根據記憶，風雲無痕知道，這些野果都是可以食用的。
風雲無痕心想，既然有野果可以果腹充飢，又何必再去沾染風雲家族“施捨”的米飯食物？
“無痕，你怎麼把飯菜都倒掉了？”
此時，一把輕柔曼妙的女子嗓音，由遠及近的飄了過來。風雲無痕那略微生冷的面部表情，漸漸變得柔和起來。“雪姐。”
風雲無痕一抬頭，就看見清雅美麗的風雲雪，手中挽了一個竹籃，腳下彷彿足不點地的盈盈踱步過來。
“是不是嫌他們給你送的飯菜不合胃口？”風雲雪溫婉一笑，也學著風雲無痕那樣，蹲下身，將自己帶來那個竹籃上覆蓋的一張花布掀開。
頓時，一股烤肉香味縈繞於風雲無痕的鼻端。
只見竹籃中，有幾盤烤得油光閃閃的美食。
烤雪雞，烤田鴨，另外還有一碗熱湯，以及珍珠一般光潔白嫩的米飯。
“無痕，這是雪姐親自下手烹飪的菜餚，你嚐嚐。
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