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這樣治療就可以了嗎?請大家注意,她有9線,有10線。有9線的人都較敏感,易受外界事物的影響,出現情緒的波動。而有10線的人也常常出現心情不好,情緒不佳,有時還會莫名地緊張。所以,我們要幫助患者找到誘發痛經的心理原因。

我需要詳細地瞭解她產生痛經的過程。她說:“從半年前第一次出現痛經後,每個月要來月經前我就會特別緊張。我的幾個朋友都是第一次月經後出現痛經的,不像我都26歲才出現痛經,去醫院也進行過檢查,都沒有問題,我是不是得了什麼重病?”

“請告訴我,您半年前第一次痛經的情況,好嗎?”

“今年年初因為覺得以前的工作不適合自己的發展,辭職後準備重新找工作,接著參加各種各樣的招聘會。參加招聘會一段時間後,終於遇到一家適合我的公司,他們也通知我25號去工作,試用一段時間。我既高興又緊張,因為以前的工作在別人眼中還是不錯的,所以我辭職後,母親很不高興,對我找的新公司並不滿意。總說我‘沒有耐心,吃不了苦,肯定也不會工作太久的’。為了證明給母親看,我並不是吃不了苦,而是原來的工作真的不適合我,所以得知25號去工作後,我就一直在準備著。那段時間,由於緊張,我胃口不太好,睡眠也不太好,而且在25號之前老覺得小肚子痛,不知是什麼原因。朋友提醒我,‘是不是要來月經了?’我這才想起來,我的月經一般都是每月的24號,也就是在我開始新工作的前一天,我很擔心,因為想給大家一個好的印象,所以打算穿一套淺顏色的衣服,可如果我那天來月經,穿淺色的衣服,又怕第一天上班就出醜,這可不行。我就去挑深色的衣服,我原來就不太喜歡深色,加之想到第一天上班就給人沉悶的感覺不太好,這衣服的事又讓我心煩,眼看要到24號,我緊張極了。可是也怪,到24號,我的月經並沒有來,就只是覺得小肚子痛。過了四五天也沒有來,我不知道怎麼了,又特別緊張。而這段時間小肚子的痛沒有減輕,反而在加重,一直拖到4月1號來月經時,這個疼痛已經讓我無法忍受了。從那以後,每次要來月經前,小肚子就隱隱地痛,一想到要來月經,我就緊張害怕,因為4月1號的疼痛真讓人難忘。人有時就會這樣,你越怕什麼,就越會遇到什麼,我越緊張,越怕肚子痛,結果每個月都痛得不行,而且來月經前幾天我都會緊張得睡眠不好。現在月經也變成每月的1號,上次是9月1號,這幾天我小肚子已經開始疼痛。”

“您的痛經一方面是身體的原因,另一方面是心理的原因。知道嗎?緊張可以‘放大’任何一個輕微的疼痛。對於您來說,身體的調理我來負責進行,您負責把自己的情緒放鬆。在這段時間要轉移您的注意力,不要把思想集中在肚子的疼痛上,可以多聽聽音樂,或是去做自己感興趣的事,或者在自己感到很緊張的時候大聲地喊出來。”

◎緊張情緒導致的疾病與掌紋變化(3)

患者在服藥的過程中,隔一天來進行走罐及艾燻的治療(可以讓心情放鬆,調暢血氣以止痛)。因為她平時比較喜歡彈吉他,由於原來對工作不滿意,所以很長時間都沒有進行。現在已適應新的工作,加上要把注意力轉移,她又每天彈起吉他。經過這樣的調理,在10月1日行經時,她沒有出現痛經,現在她的心情又恢復到原來的狀態,不再緊張不安。

可能許多人都不知道,據1338名痛經患者的調查結果顯示,由於學習緊張引起痛經的佔20。46%,地域變遷佔5。23%,精神受刺激佔24。7%,環境改變佔1。34%,餘下的則多為生理性的。臨床觀察還發現痛經與患者的性格特徵有關。

面對痛經患者,醫生應做全面的身體檢查及必要的輔助檢測,目的是讓醫生辨明疼痛與月經的關係以及疼痛的性質、特點和程度。其次醫生還應分析患者的個性特徵及社會心理因素。臨床對痛經的情緒心理分析認為,有些痛經患者的心理發展不夠成熟,表現出神經質傾向,情緒不穩定,過於敏感、暗示性強。較弱的疼痛刺激就能激起強烈的疼痛反應。如果把全部注意力都集中於疼痛上時,患者的疼痛可明顯增強。讓患者放鬆的最好辦法就是直接告訴她,附件沒有任何疾病,完全是自己的心理作怪,讓她直面自己的心理問題,幫助患者摒棄恐懼、羞怯心理,鬆弛緊張狀態,經期轉移注意力,保持舒暢、愉悅心理尤其重要。對於緊張情緒,聽音樂是個不錯的辦法。

調理

我們每天都要經歷各種各樣的疼痛,我們若是把注意力集中到某種疼痛上,那麼這

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