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1。開始談論一位過去的女朋友。
2。開始說他想買哪一種新汽車。
3。馬上沉入睡鄉。
4。立即起身去洗澡。
5。立即跳起來說讓我們出去蹬一會兒腳踏車。
6。立即穿上內褲。
7。立即重新開始有關工作問題的討論，這一討論在上床之前進行過。房事之後，話頭立刻緊緊接上，一無遺漏，好像中間什麼事也沒有發生過。
8。說：你去拿手紙來。
也許你並不會在房事之後立即做以上列舉的任何一件事，也許你做以上某件事時，你的配偶並不一定反感，但是，你一定別忘了房事之後最好做些能使雙方都感到舒適的後嬉之事。
那麼，房事後怎樣做好性後嬉呢？對於這個問題，誰都無法做出標準的回答。專家的建議是，夫妻雙方最好做些能使雙方都感到舒適的事。如雙方繼續擁抱一段時間，腿互相交叉著安然地享受著房事後的甜蜜，繼續溫柔地撫摩、親吻等等。當然，在後嬉中小聲地交談也是必不可少的，如果這種事也偷懶的話，就領悟不到性的真諦。因為後嬉的語言有“一句能頂一萬句”之奇效，只不過談話的內容最好是雙方共同感興趣的娛樂話題，諸如世界盃賽況、交響樂隊演出、某某作家的作品等等，目的是把妻子餘下的注意力轉移開，這樣就能順利地完成從生理滿足到心理滿足的過渡，不至於讓女方對男方的性需求產生“男人只想達到目的”的反感。
反過來說，妻子也應該冷靜地對待丈夫對後嬉的“偷工減料”這個問題。首先，你應該明白無誤地讓丈夫知道你心中的不愉快。不要用行動去暗示，要用語言說出來。你要知道，男人的心思大多都不像女人那樣細微，如果你滿心不痛快，他卻毫無察覺，甚至認為你對性生活很滿意，問題就始終解決不了。至於告不告訴他你喜歡愛撫，這要根據具體情況定。有些人對妻子的性滿意看得很重，當他了解到女方的願望後，就會馬上改變做法。有些人對自己的性滿足看得比較重，當他知道了你的要求後，就有可能認為這樣做完全是為了你高興，無形之中就會把它當做一種任務來完成。表面上看，他們增加了愛撫時間，但問題並沒有真正得到解決，過了一段時間後就會故態萌發。所以妻子應該視時機而定，以完全糾正丈夫的“不周”之處。
如果把夫妻的性生活比做一曲精美的交響樂，那麼性後嬉則是這曲交響樂的最後一個樂章。美好的後嬉應是甜蜜、鬆弛和寧靜的混合體。它是由夫妻倆協奏出來的——雖然在後嬉階段不像高潮階段那樣高亢響亮，但卻有著悠遠深長的餘音，體驗起來自是別有一番韻味。願天下身為人夫的男人們都能把這個樂章演奏得出色絕妙，讓天下身為人妻的女人都能回味無窮。
第六篇 性慾與性高潮
正確理解性慾
性慾這個詞很難從科學角度來闡釋。就連包羅永珍的《辭海》也找不著關於此詞條的記載。因此人們不得不使用大量的與此相關的其他詞來描述它，諸如性衝動、性興趣、淫慾、性慾望、性騷動、性高潮等等。
我姑且先把性慾看作是一對情投意合的男女對對方的生殖器產生的聯想；或者把它看作是雙方主動開始進行肉體接觸和進行性刺激的慾望和動力。這樣一來，性的釋義就生成了：性慾是指在異性刺激作用下對性接觸的一種慾望。它是正常人在一定條件下向往滿足性需要的一種本能衝動，是性的激發和準備狀態，是情慾意圖和感覺造成的性慾的組成的驅動力。每個人的個性、品質有所不同，所以，性慾強弱也不同。
國外性學者摩爾曾將性慾分為接觸欲和脹滿欲。所謂接觸欲，是指戀愛的男女雙方都有身體接觸、互相愛撫和性器官互相刺激等的願望，是為使雙方長久保持感情的一種期待。脹滿欲則是指性器官成熟後，在性激素作用下，有一種自然生成的東西淤在體內，使身體產生一種脹滿感，並有欲將淤滿的東西發洩出去的願望，比如男性陰莖的勃起、射精就是脹滿欲導致的結果。脹滿欲是性成熟後的一種性感覺。
性慾是一個複雜的概念，是人格的一部分。它建立於從出生到青春期生理發育過程中，當然青春期後的心理和社會因素的影響也仍然起一定的作用。所以必須重視在性發育過程中儘早開始性教育的重要意義，同時要隨著時代的進步使性教育跟上時代的腳步。
性慾的形成
性慾是如何形成的呢？性學專家認為，性慾是人與生俱來的一種本能，這種本能從嬰兒時期就已存在，直至生命終結。
