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三年前，李小龍的武術給一位專程從奧克蘭趕來的華人武術高手留下了深刻的印象；三年後，李小龍開辦國術館的訊息再次把他吸引到了西雅圖。此人就是旅美華人武術界的重量級人物——嚴鏡海。
嚴鏡海又名李運，1920年1月30日出生於美國加利福尼亞州的奧克蘭市，早年練習舉重和摔跤，曾經獲得過加州舉重冠軍，二戰期間在菲律賓服役，後感染瘧疾，1946年康復回家，開始學習柔道、拳擊和錫蘭功夫，以鐵砂掌聞名於世，曾有空手擊碎10塊磚頭的記錄，還出版了《現代功夫空手道：鐵掌訓練》叢書，在美國西海岸的華人武術界享有很高的威望。
1962年秋，世界博覽會在美國的西雅圖舉行，遠在洛杉磯的嚴鏡海就託好友曹亞倫借參觀世界博覽會的機會前去李小龍的振藩國術館一探虛實。曹亞倫來到西雅圖後，親眼見到了李小龍的練功經過，對這個年輕人的身法和拳路大為驚歎，更誇張的是，憑他的眼力，竟看不出李小龍使的是哪一派的拳法！回到洛杉磯後，曹亞倫向嚴鏡海講述了李小龍所練的拳法，並稱李小龍是“功夫奇才”、“不平凡中的不平凡”。
“這就是三年前那個拿功夫來跳舞的毛頭小夥子嗎？”嚴鏡海將信將疑，但李小龍在美國武術界的躥升速度已經讓他覺察到，一顆閃亮的武學新星正在冉冉升起，自己沒有理由不去一見其風采。
1962年底，嚴鏡海專程趕往西雅圖拜會李小龍。嚴鏡海在美國武術界的地位比伊諾山度還要高，然而初生牛犢不怕虎，面對這位宗師級的人物，李小龍沒有半點壓力和怯場，而是把自己所擅長的功夫淋漓盡致的展示出來，還把嚴鏡海的大弟子當場擊倒在地。人和人之間的交往就是如此奇怪，你越是戰戰兢兢畏首畏尾，對方就越是看不起你；你越是直截了當坦誠相見，對方就越會覺得你是個人物。尤其在面對名氣地位都比自己高的人時，你只有首先把自己放在一個平等的位置上，才能換來對方的尊重。嚴鏡海非常欣賞李小龍果敢爽快的性格，習武之人，就該以功夫見真章，不去理會那些所謂的名聲輩分等繁文縟節。同為追求武學至高境界之人，嚴鏡海與李小龍一見如故，終成忘年之交。txt電子書分享平臺
四、夢開始的地方——振藩國術館（2）
嚴鏡海是李小龍在武術事業發展上最重要的幫手，當時，李小龍和蓮達已經結婚，為了推廣振藩功夫，夫婦二人來到奧克蘭，就住在嚴鏡海家中。在嚴鏡海的幫助下，李小龍在奧克蘭也開辦了一間振藩國術館，由嚴鏡海出任副館長和助教。嚴鏡海對李小龍的幫助主要有兩個：首先是把自己的成名絕學鐵砂掌交給了李小龍；另外，嚴鏡海還是一名舉重高手和電焊技師，他親自動手，為李小龍鑄造焊接了很多健身器材，還根據李小龍的體格和肌肉特點，在舉重運動員力量訓練方法的基礎上為李小龍制定了一套完整的健身方法，讓中等身材的李小龍擁有了一身強健發達的肌肉，大大提高了他的柔韌性、爆發力和抗擊打能力。
1963年，在嚴鏡海和傑西？格魯夫的幫助下，李小龍完成並出版了生平唯一一本由他本人撰寫和演示的武學專著《基本中國拳法》。1972年，嚴鏡海又出版了由他執筆，李小龍審定的《圖解詠春拳》。
當然，振藩國術館在開辦過程中也不是一帆風順。說來非常奇怪，作為一箇中國人，李小龍的行為得到了美國武術同行的認可和支援，但卻遭到了舊金山華人武術界的反對。我們不否認中國傳統武術的博大精深，但是很多習武者卻把傳統看得太重，拘泥於門派之見，覺得李小龍這等不顧“華人”身份，與美國人打成一片是“欺師滅祖”、“背信棄義”，是為武術界所不容的“大逆不道”的行為。不久，剛到美國不久的舊金山北派少林拳師黃澤民給李小龍下了一封戰書，告誡李小龍“好自為之”、“信守中國國術的行規”，還給他指了兩條路走——或者停止將中國功夫傳授給外國人，或關閉振藩國術館。
李小龍沒有被嚇倒，但他也不想與自己的同胞發生衝突，他覺得自己所做的事是在弘揚中國武術，所以也就沒有理會對方的警告，繼續著自己的武術事業。李小龍的態度惹惱了舊金山的“武林前輩”們——既然敬酒不吃，那就要給你點兒顏色看看！
當時，李小龍的妻子蓮達已經懷孕，李小龍也剛剛在洛杉磯結束了二十多場武術表演，回到西雅圖還沒來得及休息，一位名叫黃澤民的少林派拳師就帶著6個同伴氣勢洶洶的來到了振藩國術館，再次警告李小
