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１。和別人在一起的時候。
２。自己一個人的時候。
如果你的選擇是1的話，表示你是屬於喜歡和人接觸的型別；如果是２，表示你主要是喜歡東西，例如植物、機械、讀書、音樂、繪畫或是攝影等等。
問題是，你感到最滿足的時候，是因為什麼？什麼時候？
第四，針對“工作和金錢”做個思考。
如果現在你有五億元或是十億元，讓你即使沒有工作也能生活下去的話，你的做法會是如何？
１。還是會繼續工作。
２。趕快辭職，去做自己想做的事情。
如果你的答案是1的話，表示“你的工作就是你的生存意義”；如果你們答案是2，那麼你就可以很容易找出自己想做的究竟是什麼。這表示其實工作只是你“生活手段”而已。
如果你這樣去思考的話，你會發現其實要找出自己的夢和理想，並不是那麼難的事情。
在不斷重複這些動作的時候，自己原本想做什麼，也會慢慢出現一個輪廓。如果這樣還不行的話，也有相反的方法。就是：
我不想做這種事。
我不想變成那樣了。
邁出第一步
這樣一來，你想做的事情應該可以相當清楚了。特別是寫下“想做的事”和“不想做的事”，將他們並排加以觀察，很容易找出其中的矛盾。也就是所謂追求“沒有的東西”。
例如“不想受到任何人的約束”，但是自己又是“安全第一，沒有保障就無法安心”，這樣就很明顯可以看出雙方是相互對立的，很難同時做到。
透過這種方法，不但可以讓你夢———理想有個輪廓，還可以讓你的心做一番整理。
還有我之前介紹壓力解除的方法“影像訓練”，這一點也可以有效的找出你的目標和理想在哪裡。
也就是你先閉上眼睛，然後深呼吸，將心中的先入為主的觀念去除，問問自己應該要做什麼。
雖然答案未必馬上就出來，但是隻要再多一點時間，一定可以感應到靈感一閃而過的。
像這樣，用盡各種方法將自己的理想找出來，之後應該要怎麼做？
再來就將焦點放在行動上面。為了實現你的理想，首先決定自己應該要做什麼，然後確實去實行。
這有點像登山隊在攻頂的時候，會先設定一個固定帳篷一樣。想一口氣從山底攻到山頭，太過勉強了些，而且失敗的機率也比較高。還有就算目標是同一個山頂，但是有很多路可以上去，所以針對這些不同的路途，得要事前做詳細的調查，並且規劃作戰策略。
然後，一旦開始行動，就不放棄，發揮你的恆心。如果履次失敗，一定要留意是否還有其他的方法。
還有一點不能忘記———自己現在的目標，是“自己喜歡的事情”，也就是說，你現在做的事情讓你覺得快樂。
現在鎖定目標，開始往前進。這並不是為了其他任何人，而是為了你自己，是你自己下定決心，開始去做的。如果你能牢記這一點，相信即使道路再遠，終有一天你還是可以達到你的目標。3。理想和現實的結合
讓理想持續燃燒
三十歲這個時期，別說生涯規劃、理想，在公私兩方面都是相當辛苦的時期。
實際上，每天、每月都活得很努力，這種人應該相當少吧！但是我想說的是，至少“讓你心中那把理想的火焰繼續燃燒。”忘記自己的理想，被生活追著跑，完全沉浸在單身的生活中，每天墮落過日子———像這種生活方式都是不行的。為什麼呢？
三十歲剛好是最顛峰的時候。因為二十歲的年輕人，有的只有年輕和體力，這些在社會上是完全都有的。所以三十歲到四十歲這個年齡，在社會上還是相當吃香的年紀。例如看報紙或是雜誌的招聘廣告，或是人才市場和職業介紹所等等，還是有很多是找三十歲至四十歲的人。但是進入四十歲以後，情況可能就沒那麼樂觀了。到了五十歲以後，更是每況愈下了。
現在你正好是三十歲的中層幹部，所以要考慮四十歲以後，或是五十歲以後的事情，或許有些困難，也許你也沒有轉業失敗或是失業的煩惱。
但是一旦進入四十五歲到五十歲這個階段後，不管是誰，都必須面對一個“試練”。也就是本書一再出現的“你和公司之間的關係”，這個時期你將會面對這種關係的微妙變化。也就是說，這個時期，因為你的資歷和頭銜的關係，薪水已經達到高標準。相對的
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