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潞州上黨，即今山西長治。他的祖父李昌祚，任金潞州稅務同監，歸降蒙古，授潞州招撫使，佩帶銀符，待遇規格很高。
他的父親李唐，是一位語言學家，政府公職人員，通蒙古語，從軍於秦、隴，1248年，以才能被興元行省夾谷龍古帶闢為掾，自此，長期在漢中擔任幕僚職務，遂遷居漢中，至元八年退職家居。
李孟自幼勤奮讀書，博聞強記，通貫經史，善寫文章，常縱論古今治亂興衰的緣由，頭頭是道，多我獨到見解，發人深省，他志向遠大，希望能參與政治，治國理政。
當時元朝還沒有實行開明政策，公開選擇人才，科舉尚未恢復，讀書人謀求官職的主要途徑是擔任吏員，李孟不願由吏途出仕，於是在家開辦學校，招收學生，前來求學的人很多，他聲名也非常顯著。他前輩名人士大夫如商挺、王博文、劉宣、魏初過漢中，都紛紛慕名前來與他交往。
至元十九年，他跟隨父親李唐遷居四川，當時李唐就任四川行省幕職，行省擬闢為掾，任命為晉原縣主簿。都被推辭，沒有就任。當時正值權臣阿合馬被殺，主張行漢法的皇太子真金得以真正參決朝政，支援新任中書右丞相和禮霍孫，改革阿合馬專權時的弊政，起用儒臣；至元二十年，刑部尚書崔彧又提出改革時政的十八件事，其中有廣開言路，多選正人。以及博訪飽學之士，具有名望的人，以重翰林之選拔人才等內容，被元世祖忽必烈採納，下令由中書省、御史臺商議施行，元朝政治出現了革新的氣象。
李孟以為施展其學識才能的時機已到，他趁機趕赴京師，受到行中書右丞楊吉丁的器重。推薦給太子真金，太子真金對李孟久仰大名。於東宮太子府召見了他，可惜的是還沒有被提拔重用，真金因為與世祖忽必烈政見不合，憂鬱病死了，楊吉丁聘請李孟為家庭教師。翰林裡很多名人都嘗識李孟的才能，提請中書省授予他館閣的官職。但從事部門卻準備授予他為梓潼縣的主簿，他沒有接受。
至元二十三年，李唐出任夔府路，即今四川奉節總管府經歷，孟離京赴夔府省親。至元二十八年。李孟跟隨著他的父親還居漢中。
至元三十一年，李孟在父親的敦促下，再次北上尋求當官的門路，路過關中裡，元成宗孛兒只斤?鐵穆耳即位，當上了新皇帝，下令各省採訪世祖朝的政事以備編撰史書，陝西行省留孟參與討論編次，送京進呈。
皇太后闊闊真，即真金的王妃為孫子海山、愛育黎拔力八達，選聘名儒為師，李孟被推薦當選。大德三年，即1299，海山率兵出征，鎮守漠北。愛育黎拔力八達留京中，接受李孟文化教育，受到愛育黎拔力八達信任和敬重，愛育黎拔力八達召來畫工，為一代名師畫像，請集賢大學士王顒書寫李孟的稱號“秋谷”兩個大字，親自刻匾並署名在上面，旁邊注著“大德三年四月吉日為山人李道複製”。
元成宗孛兒只斤?鐵穆耳聽說李孟的大名，下令授予他的官職，但是那些執政的人，以為李孟沒有登門拜訪，從中阻撓，把事情弄黃了，沒有獲得任命。
元成宗晚年疾病纏身，朝政多取決於皇后卜魯罕及執政大臣。大德九年六月，立卜魯罕所生皇子德壽為皇太子。十月，出於卜魯罕的意思，派遣愛育黎拔力八達與他的母親答己出居懷州，即今河南沁陽。
李孟仍然忠心耿耿地跟隨和侍候愛育黎拔力八達，一如既往，為他講解古代帝王治國理政的得失成敗之理，以及治理天下的方法，並他推薦各類人才，供他使用。於是，李孟更加受到愛育黎拔力八達的信任，成為心腹謀士。出謀畫策，兩次在緊要關頭，成功地平定朝廷內亂，度過了難關。
李孟當政後，針對當時最為嚴重的弊政，進行大刀闊斧的改革，主要有四項措施：一是節省賞賜，辦法是恢復舊有的慣例，頒給各項賞賜，削其額外的和增加的賞賜，停止過濫賞賜。二是重名爵。大德以來，名爵封號賞賜大濫，封授三公的無以數計。又有僧、道皆由另外的官府管理，擾亂了朝廷政事。孟奏提請削奪過濫的和冒用的名爵，罷去僧道的官職。三是核查太官的濫用經費。宣徽院掌宮廷的飲膳、宴饗及宿衛食品的供給等事務，太府監管著左、右藏等內庫，掌管著錢物的出納，這些內廷機構收支不受政府核查，欺冒、濫支情況十分嚴重。李孟進行了全面整改。
元仁宗孛兒只斤?愛育黎拔力八達即位後，僅僅一年的時間就建立了頗多的善政，如選用儒臣，重視教育，整頓機構，節省經費等。這和李孟多年教學的影響和當政後的輔佐有很大關係。愛育黎拔力八達說：“李道復以道德影
