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雖然如此，但這形意十二形對曲勇也是無比重要的，如果說十二正經是曲勇的靈魂，那麼形意五行十二形就是曲勇的肉殼，靈魂是一個人最重要的，但靈魂的寄居需要肉殼，這也是他為什麼每日苦練形意拳的原因。
形意十二形得享大名，但具體招式並不複雜，曲勇完整的打完一趟虎形後，收勢回到三體式，將劈拳似斧有劈物之形化作手似鷹捉，又走了一趟鷹形，收式默默無語，感覺腹中大腸雷鳴。
自從修行暗勁開始，曲勇每天早晨在床上腦海裡就先打一趟虎形，感覺到暗勁化肺，將充足的新鮮空氣順著血液佈滿全身，緊接著化到陽明經鷹形，促進大腸進入興奮狀態，然後就特別想要大便，排除體內一夜積蓄下來的毒渣。
這就是手陽明大腸經，與肺相表裡，傳導化物通腹氣。
他在腦海中打拳已經如此，何況是真的拉開架勢，不過他並沒有真的去大便，反而靜靜的感受那大腸的蠕動之聲。
這有點類似於醫學上的腸鳴音，但又有區別，醫學腸鳴音是腸內氣體和液體隨之流動，產生的聲音，而曲勇這種雷鳴音，是暗勁流通大腸經產生的雷音，曲勇經過一個多月的苦練，已經能夠漸漸的能巡行完一條大腸經。
“你來了？”曲勇對天台門口說道。
“嗯。”宗倩倩其實早就來了，她也早看出曲勇練的形意十二形和其他流派的大不一樣，“不好意思，我看你練的正要緊處，就沒。。。。。。”
“沒什麼，我本來就是要練給你看的。”曲勇淡淡道：“形意五行十二形，我練的還可以的就只有虎形劈拳，鷹形也才開始真正入門。”
“你的鷹形很特別。”宗倩倩目光閃爍道。
“算是吧。”曲勇道：“我們先從虎形開始吧，虎為山中之王；有撲食之勇；象形取意；就是要有猛虎的威嚴姿態；關鍵在於那一撲一咬一剪，拳譜中所論：“猛虎穴伏雙抱頭；長嘯一聲令膽驚；翻掀尾剪隨風起；起澗抖擻施威風。””
接下來曲勇將虎形的上虎形、中虎形、下虎形詳詳細細的講解給宗倩倩聽，上虎形主按；中虎形主塌；下虎形主託；他講的很仔細，宗倩倩也聽得很仔細，她不時的問出一些關鍵性的問題，講到厚愛，曲勇便拉開架勢一一比劃講解，宗倩倩也跟著比劃，聽到最後漸漸眉頭緊鎖，最後她終於略帶點失望道：“就這樣嗎？”
曲勇點頭道：“這就是形意虎形。”
宗倩倩道：“這是明勁的練法吧，那麼暗勁的練法呢？”
“暗勁？”曲勇終於明白，原來宗倩倩想要的是他暗勁修行法門，但無論是虎豹雷音還是十二經絡暗勁，這都是老道的一脈真喻，他不能傳出去的，只能歉然道：“這個對不起，暗勁的東西，我要請示過教我武功的老人家才能說。”
“哦。”宗倩倩也就是提了一下，一帶而過，又去問別的問題，她本身就有龍形八卦掌的底子，形意十二形的招式並不見得複雜，她學的也很快。
接下來幾天，曲勇要麼是自己修行手陽明大腸經，要麼就在講解十二形給宗倩倩聽，後者學的很仔細，但曲勇始終沒說暗勁的東西。
到了晚上，大黃蜂和胖子也上天台來了，他們還是在練劈拳。
“劈拳化形為斧性屬金；五臟屬金配肺；五官之中通於鼻；劈拳連環、陰陽迴圈屬一氣之起落；大丈夫肺氣凜然才能氣足神旺；神旺則力大！”曲勇很清楚，大黃蜂他們沒有自己這般經過藥物和捶打的易骨，易經，練髓，所以想要有所成就，就必須要腳踏實地，把基礎打好。
當曲勇教他兩人時，宗倩倩也會在旁邊觀看，不過她看了幾天，發現曲勇教的也是和對她說的差不多，她不禁輕輕嘆了口氣。
日子一晃就過去了，這幾天，宗倩倩也儘量用八卦掌陪曲勇喂招，不過曲勇始終沒去學八卦掌，到了現在他已經明白老道的苦心，知道一來貪多嚼不爛的道理，二來八卦掌雖然神奇，但對於目前他修行十二正經來說，幫助並不大，只是那八卦步法倒是一絕，他仔仔細細的討教過宗倩倩，宗倩倩倒也不藏私，也講解的很仔細。
眼看第二天就是元旦了，天台上，只見兩條人影在纏鬥。
宗倩倩仙人指路，趟泥步上左步，扣右腳，左掌心從右掌背上側身穿出，攻向曲勇咽喉，而右掌撤按在自己腋下，這一招有打有顧，顯然中規中矩，曲勇這幾天已經和宗倩倩交手許多次，他左腳上一箭步，右拳上鑽內旋橫攔；將仙人指的這條路卸開；然後左手鷹爪迎面從上向下摳抓；抓向宗倩倩的守顧右
