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“沒想到都這麼個點了，練習的怎麼樣？”羅遠看了看時間，不知不覺已經是十二點了，十五層早沒人了，只剩下他們兩人，羅遠收好斬馬刀，又穿好衣服，邊走邊道。
“還有些不習慣，比如這個發力，我好像又忘了。”方培斌也不顧走路，連忙擺了個姿勢請教道。
“跨腿的幅度不夠大，而且腳尖太緊張了，要柔和點，記住發力要輕柔，彈性，有力，要整體發力，儘可能的聯絡更多的肌肉！”羅遠用刀鞘，閃電般在腳腱、小腿、腰部，連連點動，恍若殘影。
下一刻方培斌身體就不由自主向前邁動，一步便跨越*米遠。方培斌早已見怪不怪，連劍仙手段都見過，這個又算得了什麼。
他站在原地停住，趕緊細細體會，等回過神來，發現師傅早已經走遠，他連忙快走幾步，繼續問道：“還有這個動作，好像也有點生澀。”
羅遠邊走邊教，不時的停下的指點一二，這方培斌確實是個武痴，和他一比，自己以前教過的幾人簡直不堪造就，黃佳慧和趙雅麗等人就不說了，自從離開荒野後，她們就三天打魚兩天曬網，徹底荒廢了，一星期能夠練個一次就已經很好了，當然羅遠也不怎麼強求，只要平平安安就好，也就在鄧超和鍾楚強好一點，至少認真。
……
等到了利劍小組專供的小餐廳，時間已經是十二點半了，所幸利劍小組成員，經常出任務，吃飯時間不定，因此都是小餐廳都是二十四小時供餐，飯菜每時每刻都是熱的。
“師傅，這裡的廚師都是特級廚師，廚師老胡聽說以前都做過國宴，味道非常不錯。”方培斌殷勤的介紹道。
“方上校，這位小哥是新來的嗎？”點菜視窗處一個穿著白大褂，一臉胖乎乎的中年，笑呵呵的說道。
利劍小組雖然是特殊部門，直屬中央，事實上也是有軍銜的，只是和軍隊互不統屬而已，而且軍銜奇高，普通隊員就有上校級軍銜，至於隊長和副隊長便是少將，當然這只是系統內虛銜，並無實權。
“老胡，哪那麼多廢話，這是我師父。”方培斌笑罵道：“有什麼好吃的，快點介紹一下，可別藏著掖著帶到家裡。”
“這不是冤枉我嗎，被人聽到了，可是要出人命的。”老胡肥胖的臉，皺的跟橘皮似的，一臉誇張道。能在這裡當廚師可是個能讓人豁出命的肥缺，這裡的食材高階的嚇人，普通人連見都沒見過，更不用說吃了，哪怕不怎麼貪汙，隨便**就能滿嘴肥油，更何況，這裡安逸啊，這可怕的世道，還有什麼地方比人人都是超人的利劍小組更安全呢。
“今天運氣好，新京剛剛送來一箱六級變異獸粉，另外還有堊骨魚和五級變異獸的內臟，特別是這些內臟光處理就花了兩天，用了我最新研究的烹飪，和魔鬼菇猛火爆炒又脆又嫩，包你吃了還想吃，蔬菜有青玉菜燉筒骨，酸辣酥脆果……另外還有些水果……”
不得不說，末世後，廚師這個職業也不容易，不僅食材面目全非，連配料也是難尋，想要製作出美味的食物，不得不重新鑽研。
“好了好了，每一樣都一點份，記得要大份的，師傅，你要什麼酒？”方培斌打斷道，隨後又問羅遠。
“酒就不用了。”羅遠擺手道，末世前，他就不怎麼喝酒，也只有聚會應酬時喝一點，末世後更是將近兩年都沒喝酒了，直接敬謝不敏。
兩人坐回位置，飯菜自然會由後勤端來。
看著一盤盤精緻豐盛飄香四溢的菜餚，端上來足有十盤之多，特別是最後那一大盤的水果，即便是早已經吃慣高階食材的羅遠，也不禁感覺有些奢侈。末世後，植物幾乎很難結果，在荒野流浪的大半年中，他也就發現過兩三次，可見其珍貴，雖然重建區可能人工培養，不過應該也不會太多。
結合這兩天的所見所聞，不提這裡優美的壞境，自由的工作氛圍，光光數量嚴重超標，姿色都在標準線上的後勤人員以及面前的一桌奢侈的伙食，看來重建區對這些超級進化者的拉攏，真是到了不留餘力啊。
不過也是，超級進化者力量太過強大了，上面恐怕也是既是戒備也是不得不借助，普通的進化者，能力有限，即便作惡也能迅速鎮壓，破壞有限，自然不用照顧他們的想法，只需要藉助宣傳，行政命令，就能和普通民眾一樣，如臂指使。
然而對於超級進化者則是完全不同，一旦動亂，那造成的影響絕對是災難性的。
就比如說羅遠，普通軍隊圍剿，對他而言已經毫無意義，只要腦子不被門板夾過想要和成建制的軍隊硬
