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了一聲笑道：“那太好了！這些日子來可把我饞壞了，要想吃好的，還非得下山跑好遠不可，你要是還會弄菜，那可太好了，明天我就去買鍋碗去！”
雁紅笑道：“我會作菜，保險作出來你老人家愛吃……”。
老人遂往起一站道：“我去到我房中了，你一個人整理整理，好好休息吧！明天白天休息一天，後天再開始教你功夫，”說著就出去，順手把門關上。
雁紅關好門，心中真有說不出的喜悅，忙把寶劍等一一掛好，見那藤床上，原鋪有一層厚毛氈，往上一坐那床竟是分為三截，頭腰腿，各有固定高低，睡上舒服已極，卻不知這是老人親自研究人體筋骨，所特製的床，可於極短休息時間，收到休息的效果，恢復人體疲勞。
雁紅忽然在床上一驚，暗想我的那面硃紅小弓呢！這東西是紀翎師父野叟的東西，人家好心贈給我，那可丟不得，想到此忙下地，推開門，正想問那老人看見也未，一眼卻見他老人家，竟自盤膝在蒲團之上，頭上陣陣的冒著白煙。
雁紅不由一驚，再看竟有一股粗如兒臂的凝體白氣由老人口中撥出，長達數丈，伸縮不定，數十下後又自行收回老人口中，心中大驚，知道這是極深玄，可謂之登峰造極的內家練氣功夫，常聽師父說，凡能練氣成形，吐出體外者，已是不得了啦。
這老人竟有如此功力，所練氣質，竟粗長至此，功力可想而知，自己無意間，蒙此高人垂青。，真是幾世修來的福氣啊！
想到此，也不便再發聲驚擾於他，不想一抬頭，卻見那面紅色小弓，竟好好的懸在老人室中石壁之上當時就大為放心，只是可怪老人為何不把自己的劍也一併掛好呢！想著又回到室內。
因此時天已太晚，本來疲倦異常，自從服過那靈石
