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歐陽蝶面容嚴肅：“把腿再分開一點。”
寧爾升滿面通紅：“不，不行了。”
歐陽蝶一絲不苟：“這就不行了？再分開一點，不然你永遠也無法體會到那種掌控自己身體的美妙感覺。”
寧爾升已然欲/仙/欲/死：“能不能…慢點來…我真的，沒辦法再開了…”
歐陽蝶擰著濃濃的俊眉，額頭有薄汗溢位：“爾升同志，你必須忍住，這樣的痛苦，是必須經歷的。”
寧爾升痛苦又糾結地閉上眼：“能不能來個爽快的？”
歐陽蝶搖搖頭：“不成，會被撕裂的……”
寧爾升：“……”
以上的對話，發生的地點絕對不是充滿曖昧桃紅色的酒店房間，而是在春日暖陽籠罩下的金中大操場上。而對話中的兩位女士，也絕對不是在做某些愛做的事情，而是…在劈叉。
沒錯，自從初三下學期開學，歐陽蝶就幫助寧爾升制定了全新的鍛鍊身體的計劃。在聞妍欣原有計劃表的基礎上，增添了不少拉伸韌帶的專案，目的是在初三下學期這幾個月裡，完全開發出寧爾升身體的柔韌性。習武，練舞，缺乏柔韌是絕對不行的，寧爾升的力量算是勉強達標了，但是柔韌性卻差了十萬八千里，為了能讓寧爾升在短短兩個月的暑假之中將武術和街舞練習出最好的成果，這些基礎性的訓練，便提前開始了，反正每天花個二三十分鐘拉拉韌帶，也不費什麼事，時間長了，自然柔韌性就上來了。
就說這個劈叉吧，寧爾升以為自己長到15歲已經沒辦法再劈叉了，但實際上不然，歐陽蝶告訴她，就算你二十歲三十歲，甚至四十歲，都是可以學會劈叉的，只不過花的時間要比小孩子多得多。按照寧爾升目前的柔韌度，一週之內，天天這樣拉韌帶，是完全可以劈下去的。
“我告訴你，拉韌帶其實是非常消耗卡路里的一件事，對減肥有奇效。你看那些練瑜伽的人，她們每天都在拉韌帶，所以為什麼說瑜伽能塑型減肥，就是這個道理。我也學過一點瑜伽，可以教你幾個瑜伽動作。”歐陽蝶娓娓道來，隨即就在寧爾升身邊的草地上擺出了各種匪夷所思的瑜伽動作，寧爾升眼角抽搐著看著這一幕，覺得自己渾身上下的肉都在抗議。
此時此刻，她們正在上體育課，現在是自由活動時間，四月份即將迎來英語口語中考以及體育中考，現在是三月份，剛開學一個星期，體育課明顯比往常要嚴苛了許多，不過依舊是有自由活動時間的，歐陽蝶便利用這段時間開始鍛鍊起寧爾升的柔韌性。
譚語蓉和聞妍欣此刻正並排抱膝坐在距離她倆不遠處的草地上，聞妍欣一臉詭異的笑容，好似看到寧爾升受折磨她非常的開心。而譚語蓉則是一副興趣滿滿的模樣，甚至還會比劃一下歐陽蝶做出來的那些動作。她自幼練舞，柔韌性本就超好，對她來說這些根本不算什麼，但是對寧爾升來說，簡直是如墮地獄。
“我說，公主和女王啥時候關係那麼好了？”歐陽蝶一邊把自己的兩隻腳掰到了腦袋上，一邊居然還有閒情逸致八卦女王和公主的事兒。
寧爾升欲/仙/欲/死地岔著雙腿，一張圓臉憋得通紅，額頭青筋都爆出來了，她咬牙切齒地回答道：
“我哪兒知道，她倆好像開學之後關係就自然而然得很融洽，連課間去衛生間都是一起。”
“對了爾升，我想問一下女王和公主的生日是哪一天啊？”歐陽蝶忽然問道。
“聞妍欣，生於1990年5月4日，卒於…呸呸呸，當我沒說。咳咳，公主的生日是3月12日。”寧爾升回答。
“你記得挺清楚的嘛。”歐陽蝶笑嘻嘻地說道。
“那是，只要是我朋友，生日我都記得很清楚。”寧爾升不無驕傲地回答。
“那你說我是哪天生日？”歐陽蝶指著自己追問道。
“你…你就是個蛇精病雙子座，6月11號對吧，來，叫姐姐。”寧爾升嘚瑟地說道，結果立馬遭到了報復，她的雙腿又被壓下去了幾分，眼淚都冒出來了。
“說起來，公主的生日是3月12日，再過幾天就是了啊。”歐陽蝶用一種依靠欄杆的方式壓在寧爾升身上說道，語氣格外地輕鬆。
寧爾升知道這貨妥妥地在調戲她，且還是壓在她身上的，簡直罪加一等，她一點都不想理她了，只是一直在抽涼氣，祈禱自己明天還能走路。
“唉，我跟你說話呢，今年1月8號你生日那天，譚語蓉可是送了你一個名偵探柯南的小掛墜呢，馬上人家公主要過生日了，你總得回點
