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這幾句話一句句的傳入耳朵，只覺深奧之極，一時間卻未能明白其中的意思，嘴裡隨著唸了幾遍。只聽海靜又道：“行功時先冥心息思，靜氣凝神，絕情慾，以保守無神，又各養神法。老衲傳誦你習續六字，是為‘呵、噓、呼、咽、吹、嘻。每日子午時，靜坐叩齒咽津，念此六字，可以去五臟之病而強壯內膜。誰宜輕念，耳不聞聲，又須一氣之下，效應如神。”
色無戒這個時候，完全處於落定狀，除了海靜一人的言語外，其外都是充耳不聞，見海靜不再言語，遂慢慢坐下地來，默唸呵、噓、呼、咽、吹、嘻，只覺唸完一個字，自己的心便更定了一分，重複多念一遍，內功便強了一分，大約過了大半個時辰，已完全領會其中的意思，心道：“海靜神僧傳我此話，只是相告，他的慢招乃是虛，真實厲害之處，實則是他的內勁所發出，以及那招式中所藏的無數後招，自己若以快打慢，陡然落得吃虧，只有以慢打慢，不給對方以可逞之機，才能立於不敗之地。”想到這裡，寧神思索，雖然閉著眼睛，可四周的一切依然知道的一清二楚，便聽海靜道：“老衲果然沒有看錯，你實是練武奇才，半個時辰竟能將此功練會，天下恐怕除你之外，更沒再有第二人。”忽然一掌向他慢的推去。
色無戒感覺他的掌力雖慢，可當中卻有一股極強的氣力已經先行攏罩全身，這時才明白，怪不得自己一掌拍出，就不知下一招該怎麼出，原來身體早已經被他的掌力所攏罩，已無可閃避。如今知道其中的奧妙，感覺海靜一掌慢慢的推來，越來越近，尺短而進寸，就在要打在自己身上的時候，右手不偏不移，不急不慢的架了上來，剛好將海靜的那一掌架了開去。他是海靜使出四段功以來，色無戒所招的第一招，所以四段功已被他所破，只聽海靜哈哈大笑道：“老衲輸的心服口服。”
色無戒起得身來外，知道若不是海靜有心相讓，自己必輸無疑，他故意輸給自己，等於饒恕自己的性命，跟他故意放走自己並沒有什麼區別，心中一時激動難當，跪倒在地上，連磕三個響頭，道：“神僧指點之恩，色無戒永世不忘。色無戒必將查詢真想，證明自己的清白，將來不恃強凌弱，絕不枉殺一個好人。”
海靜呵呵而笑，眼見他行此大禮，趕忙扶起道：“唉，多禮了，多禮了。”蕭玉燕一喜，才知海靜用心良苦，剛才還在心裡咒罵，這時連連向他道歉。海靜自然也不會跟她一般見識，只道：“女施主這幾天照顧我們師兄弟四人飲食，老衲很是感激呢？”蕭玉燕羞的臉上一紅，｜Qī｜shu｜ωang｜道：“小女子以前對神僧無禮，還請神僧不要見怪，以後叫我小玉或小燕就行。”說著向四位神僧連連賠禮道歉。海空哈哈一笑，慈詳之極。而海冥和海玄卻是面面相覷，實是搞不懂其中的原因，心中還氣二師兄為何故意輸給別人。
色蕭二人與四位神僧相處三日，而如今個個感情之深，就好似幾十年的生死兄弟一樣。海空和海靜固然不相信色無戒如傳說中的那麼十惡不郝，色無戒更覺四位神僧明察秋毫，果稱得上“神僧”二字。六人就地而席，談論古今之事和武功大家，真是樂此不彼，蕭玉燕身為女子，在當中就顯得聽多言少，聽到四位神僧講起過往的事情，更是神往，四位神僧與色無戒以性命相拼到惺惺相吸，更有一種相見恨晚的感覺。
色無戒道：“江湖上傳言我色無戒會使少林七十二藝，其實七十二藝中的武功大多相生相剋，根本不可能同行於一人之身，就好似水火相生相剋，在碗之中不可能同存水火，否則只有自取滅亡。”色無戒講出這話，海冥和海玄大為吃驚，道：“既是如此，那就是江湖誤傳了。”而海空和海靜兩人卻好似一點都不意外，海冥和海玄看著他們兩人，心中不明。海空捋著鬍子道：“這三日來，我一直在旁邊觀看，也是看得出來。無戒你能把真相告之，說明你並不是虛偽之人，老僧並沒有看錯。”海靜接道：“師兄說得不錯，就好似老衲剛才所使的四段功，無戒就好似並不習得？”
色無戒道：“大師說得一點都沒錯，無戒也曾想修習四段功，只因智資有限，不得已半途而廢。”海靜道：“你能同皆少林十三項絕藝，怎能說資智有限，只是你未得其法罷了，老衲問你，剛才所教你的天字行功對應訣，你可還曾記得？”
色無戒道：“晚輩記得。”海靜在危難之時，教他這套功法，本來只是簡單的幾句，記來容易之極，但要記住不忘卻非易事，如今見他胸有成竹，回答的如此之快，懷疑之餘只道：“念於我聽？”色無戒便念道：“青噓明目木扶肝，夏日呵心火自閒，呵哂定收金潤肺，冬吹水旺切宮安。三
