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情是無法更改的。現在的煩惱是無濟於事的。但是，將來的尷尬也許是可以避免的……如果現在的行動沒有出錯的話。換句話講，為了避免將來的尷尬必須在今天做出正確的行動。所以：
* 改掉直到交作業前一天晚上才寫作業的偷懶習慣，先做完作業再去使勁玩。如果你確定對方不是一個好人，那就趁早離他遠一點，最好都不讓他知道你的存在。
* 不要為現在沒錢煩惱了。打起精神來，從今天開始想辦法賺更多的錢；如果賺更多的錢很難，就想辦法少花一點多省一點，也是一個很好的途徑。
* 想想離婚是不是件可行並且容易的事情。如果不是的話，就算你順利離婚了，將來與對面這個女人萬一要離婚的話，可能還是非常不容易不可行。
* 那就從今天開始多讀一點書，多學一點東西。反正學什麼東西對任何人來講都不容易，但只要堅持，大多數技能都可能學到比較熟練的程度。
* 先解決目前的麻煩。而後如果你真的覺得美國更好，那就從今天開始準備移民，你會發現你需要做的事情非常多。努力吧。
大多的時候，一個人不現實就是因為他的想法不現實，而他的想法不現實，往往是因為他所使用的句型決定了它無論怎麼替換都只能造出不現實的句子。
另外，“要是……就好了！”這種念頭不僅無益，甚至可能是有害的。因為，這個句型會衍生出一個很恐怖的句型……“要是……就好了！但，……！”
* “我要是孫悟空就好了！”……可是可不是孫悟空。但我可以放賴不交作業了！我也沒有金箍棒，但，我可以買一把刀，砍死你這個王八蛋。
* “我要是有錢就好了！”……可是我沒有錢。但，我可以去借，借不著還可以騙，實在不行就去偷，去搶……
* “我要是沒結婚就好了！”……可是我已經結婚了。但，管它呢，反正對面這女人也不知道……
* “要是當初多讀點書就好了！”……可是我當初沒有。但，我去弄個假畢業證，反正現在用假證的人多得去了，要不然那些賣假證的怎麼賺那麼多錢啊？！
* “要是我在美國就好了！”……可是我還在中國。得了，我乾脆想辦法偷渡算了；或者做點兒什麼事兒，然後去美國使館尋求庇護，說不定還能混張綠卡。
所以，當腦子裡閃出類似“要是……就好了！”的念頭的時候，要馬上提醒自己，“停！這個念頭最耽誤事兒了！”、“停！這個念頭最沒用了！”如果你想知道類似“要是……就好了！”的念頭有多麼可笑，不妨想想你經常聽到的一句話：
* “要是我不浪費那麼多時間就好了！”
……可是你已經浪費了那麼多時間。現在竟然還在浪費時間！
6。g 停止自卑
每個人都有一個“願望中的自己”，同時還有一個“感覺中的自己”。
“願望中的自己”= “真實的自己”= “感覺中的自己”
貌似是最佳狀態。然而，通常的情況遠非如此。其實，很多的時候，一個人如果處於
“願望中的自己”≈“真實的自己”≈“感覺中的自己”
的狀態，已經是相對非常幸福快樂的了。更多的人，在某些方面，更可能處於這種狀態：
“願望中的自己”≠ “真實的自己”≠“感覺中的自己”
於是，生活中就充滿了或者這樣或者那樣的，甚至無比古怪的扭曲。而這種扭曲，往往會是我們做出莫名其妙的違背理性的決定或者選擇，而時間才不管誰的選擇或者決定是否理性呢，無論怎樣，它都一如既往地流逝。
所有可能的扭曲幾乎全部來自於那個實際上最不可靠的，但是我們又必須依賴的所謂“感覺”。我們的“感覺”是非常不準確的，並且是特別容易受到影響的，甚至還最可能被誤導的。最明顯的例子就是我們所喜歡的神奇的魔術。所有的魔術都是透過並利用我們感覺的缺陷或者盲區才達到神奇的效果的。
外表，即，相貌與身材是一個人最容易對自己產生感知扭曲的一方面。其原因也簡單，人與人之間的差別最容易分辨的就是外表。可是，感覺上卻沒那麼容易獲得真實。因為，在外表審美的過程中，每個人或多或少都會受到“補償心理”的影響。比如，一個胖男人往往會更可能喜歡所謂的骨感美女，一個瘦女人往往會更容易對體格粗壯的男人產生好感。這種扭曲直接產生的有趣現象之一是，在明星圈子裡，那些被普遍認為
