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不但是他們，就連全場拳迷都被項英雄和小拳迷文森的互動吸引了，他們也很想知道這個以囂張霸道著稱的“格鬥暴君”會怎麼面對一個小拳迷的請求。
“我會刻苦訓練的，我一定會成為一名和你一樣的ufc選手。”文森對項英雄所說的困難毫不在意，依舊就堅定的說出了自己的目標。
項英雄見文森這麼執著，又揉了揉文森的腦袋，繼續說道：“我還沒說完，你等我說完後在表態不遲。我剛才說的只是訓練方面，下面我要說的是我最怕的的地方。”
“你也有最害怕的地方？”文森非常吃驚，在他的想象中，項英雄應該是個最勇敢的人，怎麼會害怕呢？
不但是文森，就連那些拳迷、媒體，以及白大拿他們都非常好奇，這個天不怕地不怕的傢伙會害怕什麼？
當艾米麗聽到項英雄說他有最害怕的東西時，先是一愣，接著就捂著嘴笑了起來，她已經知道了項英雄最害怕的是什麼。
果然，項英雄苦笑的說道：“我當然有最害怕的地方，那就是營養餐。”
“營養餐？”文森愣了。
“對營養餐，也可以說我最害怕的就是餓肚子。要知道，作為一名職業的格鬥運動員最痛苦的事情就是減重。為了減重我們經常在高強度訓練後失去自己的午餐。哦！太痛苦了。”項英雄說著說著就變成了一副欲哭無淚的苦相。
“哈哈哈！這個我知道！確實挺痛苦的！”
“我有一個哥們就是打拳的嗎，他最怕的也是減重。”
“我聽說，還有的人減重，把自己減死了的。”
“喂！英雄！你平常都吃些什麼，是不是和網上說的那些啊！”一個年輕的英俊小夥好奇的問道。
文森也追問道：“是啊！英雄，你的營養餐都是些什麼東西啊！有牛扒嗎？我最喜歡吃牛扒了，我不喜吃雞肉。”
“天啊！文森，你不要在我面前提牛排了，我都好長時間沒吃過了。唉！其實營養餐是根據每個人身體狀況，由營養師特別定製的。像我們在訓練備戰期的食物按克來計算的，每天要吃六餐。”
項英雄說道這裡，用手摸了摸肚子，苦著臉說道：“先不談營養餐好不好吃，但份量確實是太少了，我從來都吃飽過。每位格鬥運動員都有著嚴格的飲食要求，我們不得食用垃圾食品，更不能服用違規藥物。為了保持自身的體重，我們的食物大多為高蛋白食物，也包括大量的蔬菜和粗糧。”
“當然，飲食也會作相應的調整，這取決於我們是否需要增重或者減輕體重。對於像我們這樣的職業格鬥運動員來說，飲食不再是快樂有趣的事情，我們必須瞭解所有食物的熱量或者蛋白質的含量，有的時候我們在稱體重前一週都要斷鹽，特別在稱重前夕，飲水對於我們來說甚至都是一種奢望。
項英雄說道這裡，臉上露出了堅毅之色，將聲音提高了幾個分貝說道：“作為一名職業的格鬥運動員，我們必須要改造自己的身體，達到可以進行高強度比賽的要求。”
“我們每個人的培訓計劃都會不同，但高強度的身體訓練和心臟訓練是一樣的，這就是每個職業拳手必須具備的核心力量。而且我們必須練成每回合結束後，用一分鐘休息時間調整節奏的本領。”
“除此之外，我們的抗擊打訓練更是重中之重，只有反覆的經受擊打後，才能鍛鍊面板、肌肉以及肌腱的力量，四肢肌肉需要訓練的更加緻密，富有彈性，防止比賽中受到傷害。”
隨著項英雄的講述，現場越來越安靜，拳迷都在仔細聆聽一位職業拳手的自述。
項英雄也完全沉浸在自己的講述中，他繼而激動的繼續說道：“但儘管這樣，傷病對於職業格鬥運動員來說還是不可避免的。我們需要冰浴、按…摩、針灸或者看骨科醫生。”
“一些重傷需要醫生來處理，由醫生來決定需要休養多久。腦震盪一般需要幾個月才可以治癒，鼻子受傷一般來說需要兩個月來癒合（甚至可能一年），手腳骨折則需要更長的時間。”
第兩百六十二章 英雄的另一面（下）
“儘管職業生涯中，我們會遇到這樣那樣的傷病，但我們從未後悔過，我們是這個星球上最偉大的鬥士。
ufc不是一個輕鬆的運動，所有選手都是透過一場場比賽奮鬥走到的今天。”
“ufc有許多的和我一樣的年輕人，甚至有的比我更加年輕，我們與那些偉大的老將一樣充滿了對勝利的渴望，強大的精神支援我們在ufc浴血奮戰。每個
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