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他畢竟完成最艱難的部分。
十秒鐘過後，有些狼狽的項英雄在羅安的催促下，穿上了20公斤的負重背心，開始了最後的爆發式跳高訓練。
最後，在觀眾們的歡呼聲中，項英雄完成了被眾多觀眾認為不可能完成的變態至極的極速腿部力量訓練，迎來了這場訓練活動的第一個十分鐘的休息。
“太不可思議了，這就是明顯的差距啊！”
“難道國外的那些世界頂級拳手都可以達到這樣的訓練強度嗎？”
“這傢伙不是人，完全就是一個怪獸！”
“確實，不能用人類的思維去判斷他。”
唐牧悠閒自得的坐在內場，聽著周圍在平常不可一世的大佬們發出各種各樣的感嘆，那舒爽的勁頭，別提有多瑟了。
坐在唐牧身邊的米拉達見唐牧這副瑟的模樣，也開心的笑了半天。她這段時間一直在國外處理家裡的事情，直到前幾天才回到英雄營正式開展工作。
……
王南洵看了看，坐在一旁喝著“英雄特飲”的項英雄一眼，眼睛裡都是小星星。
她從來沒有見如此讓人乍舌的變態訓練，她看過國內很多頂級拳手的訓練，但沒有人能夠做到項英雄這個強度。
一分耕耘一分收穫，要到在世界頂級格鬥賽場爭得一席之地，確實要付出常人難以想象的付出。
“小王！該你了！”見王南洵看著項英雄發呆，晨冬笑著提醒了一下。
王南洵聞言，俏皮的吐了吐舌頭，深吸了一口氣，開始介紹項英雄接下來的訓練內容：“各位觀眾，待會將進行45分鐘的ihp（institutehuman performance）功能性訓練。中國大部分拳手普遍保持著訓練日5…6小時的訓練量，可來自美國頂尖團隊的羅安教練告訴我，訓練的時間並不等於訓練的強度。”
“他認為根本不需要馬拉松式的訓練，因為一場比賽的時間只要15…25分鐘，所以運動員們需要學會如何在25分鐘以內，將自己所用的能量發揮出來，這才是訓練的目的。”
“在搏擊賽場，體能往往比技術更為重要，因為如果你沒有能支撐五個回合激烈對抗的體能，再好的技術也發揮不出來。只有在充沛的體能保證下，才能完全施展出賽前的訓練成果和策略。”
“這就是項英雄能夠在國際賽場一步一個腳印的屢克強敵，最根本的原因。好了，現在請大看看英雄般的功能性訓練。”
隨著王南洵的介紹，項英雄又開始了今天的最後一項訓練表演。
這次時間過得很快，觀眾完全沉浸在項英雄那極富力與美的訓練表演中了。
直到最後單項訓練結束，全場觀眾們爆發出熱烈的掌聲，一場本應單調枯燥的訓練表演，在項英雄一次又一次的極限挑戰中，變得精彩紛呈。
業內人士從項英雄身上看到了變態的體能、完美的技術、鋼鐵般的意志。
非業內人士從項英雄身上看到了永不放棄的拼搏精神和對事業的堅持與執著……
第三百一十五章 “大吊”抵京
時間過得很快，轉眼間就到了9月20日了，這一天盧克…洛克霍德帶著他的團隊抵達了北京。
他一出機場就受到了粉絲和媒體的擁堵，雖然這是他客場作戰，但他俊朗的外表和精湛的格鬥技術還是收穫了大量的中國粉絲。
雖難這些粉絲肯定是希望項英雄獲得這場比賽的勝利，但這並不影響他們對盧克…洛克霍德的喜愛。
身高191cm的盧克…洛克霍德高鼻凹眼的，特別是笑起來非常的迷人，奢華的手工西裝在他健美身體的稱託下，顯得格外合體，不愧是能夠在紐約時裝週掙到7位數的出場費傢伙。
此時的盧克…洛克霍德心情並不太好，甚至可說是十分糟糕，罪魁禍首就是和項英雄的這場比賽。按照他的計劃是想挑戰“收割機”羅伯特…維泰克爾，拿到臨時冠軍，然後在向“伯爵”邁克爾…比斯平發起冠軍挑戰。
但是他卻萬萬沒有想到白大拿竟然會讓他和項英雄比賽，而且還是在項英雄的主場中國上海。
他倒不是怕和項英雄比賽，至於和項英雄之間的比賽誰輸誰贏，盧克…洛克霍德到還真沒有仔細考慮過。在他的心目中，項英雄不會是他的對手，在站立上也許還旗鼓相當，但在地面，特別是降服技術上，他將遠超項英雄。
他之所以生氣，是認為自己被ufc拋棄了，既然將他當作一個棄子一樣仍在了中國賽
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