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3�我發現當我向對方表示愛的時候,他並不像我表達的感情那樣回應我,我經常擔心對方不再愛我,或不與我在一起了。我渴望與對方融為一體,可這種感情經常嚇著對方。

你可以聯絡自己的行為,評估一下自己是屬於什麼型別的愛與被愛者。第一種型別的愛是一個具有安全感的愛,愛與被愛都是安全的,充滿了成長和信任的力量。第二型別的愛是迴避型的愛,不表達自己對愛的主動,害怕與人形成親密感。第三種型別的愛是焦慮型的愛,以害怕失去相愛的人為特點。

積極的人,無論是對待愛情還是自己的需要都是較為理性的。她會積極地對自己說:“我十分希望能與這位出色的男士結婚,我不能保證他一定會同意,但是,我要盡力而為。”“當然,我不希望他離我而去,因為離開他我會很難過,可是,如果他真的決定離我而去,我也只能接受,因為這是他的選擇。”“他離開了我,這是一件不好的事情,但卻不是更糟的事情,因為我還有選擇的機會。”“對於他的離開,我受了很大的打擊,但這並不意味著我人生的停止,因為我的人生才剛剛開始,我會充滿希望地繼續生活。”

可見,一個積極的人敢恨敢愛,不但善於體驗愛情的快樂,而且總是能用心靈捕捉到愛情的愉悅的方面,善於從關心、幽默、天真、建設的方面體驗愛情的美好,積極的人總是樂觀地相信對方是愛自己的,也相信將來的生活是美好的,他們認為相愛的每一天都是寶貴的、有意義的,所以他們珍惜現在的每一天,盡情地享受每一天。他們沒有時間和閒暇去想那些可能發生的不愉快,也不去細緻地規劃將來的每個細節。他們有一個目標,去努力實現它,同時,他們也知道自己永遠走在路上,既然在路上,就要欣賞風景,一個會邊走邊欣賞風景的人才是一個真正能夠體驗愛情的快樂的人。

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三 成功只是手段,幸福才是目的

曾經看過《記住你是誰》一書,其中作者曾這樣寫道:“作為教授,我不希望看到這事情一次又一次地發生在我的學生身上。應屆畢業生們害怕自己的同學們事業有成時,自己還在掙扎前行,一貧如洗,一事無成,於是他們往往選擇看起來似乎最安全可靠的路徑:尋找高薪工作,以便能衣著光鮮地參加同學聚會。那些畢業生,原本執著於媒體行業的創意,卻去了投資銀行;那些渴望自由而活躍的創業者,卻去了沉靜呆板的公司。他們想像自己的同學五年後會獲取什麼:個人辦公室、豐厚的獎金以及高階頭銜——所以他們極度害怕和規避冒險,害怕追尋自己的興趣到頭來兩手空空。其結果呢?大量聰明有天分的人把時間浪費在那些頭銜響亮、待遇豐厚的職位上,但這些職位對於他們根本不合適,而且對於他們真正想追求的職業目標毫無用處。”

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幸福比成功更重要

諾貝爾經濟學獎得主尼爾·卡尼曼說:生活中,大部分的人會認為高收入=快樂,但事實上,雖然高收入的人對生活會比較滿足,但他們也因此更容易緊張,有著很多的壓力和煩惱。在成功之前,他們可能也曾有過不開心的日子,但他們一直相信,只要成功了,他們就會得到幸福。而當他們達到目的時才發現,原來所期望的根本就不存在,此時,他們感到自己的幻想(也是很多普通人的幻想)——物質地位可以帶來永久的幸福——破滅了,而陷入“現在怎麼辦”的深谷。

我國在改革開放近30年來,社會在創造了巨大財富的同時,也使得人民生活水平得以進一步的提高,可是,令人疑惑的是,隨著物質生活的改善人們的幸福感卻沒有得以改善,更沒有呈現增長態勢。現代社會,伴隨著社會各階層貧富差距增大,人們的浮躁情緒和心理失衡卻日益嚴重。接連不斷地看到弱勢群體抱怨生活、抱怨一切都很不公平,甚至還有一些強烈的仇富情緒出現在一些人身上。同時,我們也能夠發現,有一部分人士大力鼓吹個人成功是自己奮鬥的結果,這勢必會導致對他人和社會不講回報的心理,尤其對一些弱者的感情更是極為冷漠。成王敗寇的實用主義哲學似乎成為人們用來衡量人生成功的標尺,因此導致成功者的自大,失敗者的憤怒,可以說,這種情況的出現對於社會各階層人的心靈都具有損害作用。然而,我們要知道,成功只是人類提升幸福感的手段和途徑,一旦只注重物質財富的獲得和積累,那財富終將變成人們獲得幸福的障礙。

此外,一些心理學家還發現,人類擅長在關於未來的事情上自欺欺人。因為人們盲目地相信幸福感增加以後,生活會

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