5. 第 5 章 (第2/2頁)
曲臨青提示您:看後求收藏(奇妙書庫www.qmshu.tw),接著再看更方便。
這幾天忙著陸地訓練,沒能上冰,對他簡直是一種折磨。
凌燃在冰上滑行著,閉眼找尋自己的重心。
這一陣子高強度的體能訓練,諸如變速跑、折返跑、高抬腿、倒立等,再配合上蛋白質充足的營養餐,讓他小腿上的肌肉群明顯發育起來了,蹬一下冰就能呲溜老遠。
他在冰面上逆時針滑行了好一會兒,試探地轉了幾個來回,直到感覺來了,右腳猛地一蹬,纖細的身子一躍而起。
還是那個1a。
但可比上次在業餘冰場的1a完美多了,不僅沒有踉蹌,落冰時清脆一聲,利落得很。
又直又細的左腿更是在空中繃直好幾秒才從容放下。
完全不像有些運動員喜歡取巧,一落地就趕緊把左腳放下穩住身形。
這下可就把幾個早就偷偷在關注他的小孩的眼光都吸引了過來。
這些小孩見慣了來消磨時光的富家公子哥,私底下笑話了他們上冰之後的狼狽姿態好多回。
原以為這個大哥哥也是來玩的。
可人家會跳1a呢。
大哥哥長得也好看。
幾個小女孩露出星星眼,讓那個還在嘗試2a的小虎牙酸倒了牙。
1a算什麼?
我能跳2a!
小虎牙的勝負欲被激起來了,憋足了氣,吭吭哧哧跳了個差點摔倒的2a出來。
果然,剛才被吸引走的小女孩們的星星眼都落到了他身上。
小孩畢竟還是小孩,炫耀的時候還要嘿嘿地看凌燃一眼。
凌燃自然注意到了小男孩故意挑釁的動作。
雖然有些好笑,卻還是被激起了好勝心。
八.九歲的小孩都能兩週跳了,他難道做不到嗎?
壓步起跳之前,凌燃先彎腰揉了揉腿。
霍老爺子給他請了技巧純熟的理療師,但是他最近訓練太狠太急,再怎麼扎針推拿,用力時還是會犯酸。
好在小腿摸起來已經有了點軟中帶硬的肌肉手感,說明力量訓練還是很有用的。
再加上原本就有的底子,他已經能在陸地上跳出一個比較簡單的3s(薩霍夫三週跳)。
薩霍夫的s跳,也叫後內結環跳,從難度上來說比阿克塞爾的a跳容易很多。
甚至3s難度都未必能比得過2a。
但畢竟還是一個三週跳,視覺上的效果還是很唬人的。
只不過他還沒有在冰上嘗試過。
凌燃深吸一口氣。
修長的腿分成八字,奮力一躍!
旁邊的小孩立馬開始數圈,“一,二,三!”
三的聲音還沒有落定,凌燃就摔倒了。
在空中旋轉的週數不足,落冰時就會摔。
他踉蹌地扶冰,腳下打著旋又站了起來。
小虎牙抬下巴噓了一聲。
凌燃也沒想到自己又摔了。
但他畢竟心態不錯,