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內堂弟子也分為三六九等，紫桃小姐就是內堂弟子當中地位最高的一等，修為已經達到了食磨境的巔峰，現在閉關，就是為了衝擊更高的淬體境，一旦衝擊成功，紫桃小姐就會成為五年來第一個突破到淬體境的弟子！
更重要的是，紫桃小姐是紫長老的孫女。
因此當紫桃小姐表示出要袒護王凡這麼一個小人物的時候，眾多的內堂弟子和長老就掂量了一下這件事。
誰也沒有想到，一個外堂弟子，居然會攪起這麼一番事來，讓諸多長老都為難。
王凡又躺了一個時辰，感覺力氣恢復了不少，就一個翻身下了床，默默的運轉了一下龜息吐納，調整氣血，同時催動胃磨，很快，本來無力的四肢又充滿了力量。
一旁照料的朱䴉兒說道：“小凡，你可知道修煉的功法和丹藥，都可以分為人，黃，玄，三個等級，每個等級又分為三階？人級就是食磨境使用的，而黃級就是淬體境使用的，玄級則是食氣境的絕世強者使用的，你修煉的這龜息吐納，小姐曾經說過，這是一本無法被列入任何級的功法，只是一部雜書罷了，現在你已經踏入了修煉一途，還是不要修煉這種雜亂的功法了，等過一段時間，門派會發給你宗門秘傳的功法。”
王凡微微點頭，又道：“師姐，這龜息吐納的修煉方法很是有趣，偶爾修煉一下，也是提氣凝神，好的很。”
朱䴉兒道：“你能夠運用這功法吐氣開聲震暈三個食磨境第一步的內堂弟子，可見這功法還是有些奧妙的，不過效用實在有限，你現在身子骨弱的很，若是不修煉一些真正強身健體，鞏固肉身的功法，你的體力，氣力，都提不上來，像是我，現在可以隨意的提起五十斤的重物快速奔跑，而你與我一樣，也是胃磨境的修為，但你體力卻差了太多，體力上不來，修為境界也就上不來。”
說著，朱䴉兒伸手將王凡拉到了院子裡，雙腿叉開，雙手握拳擰在肋下，擺出了一個武術架子，忽然一腿彎起，膝蓋狠狠的向前一頂，空中就隱約傳出了“砰”的一聲脆響。
“這是頂牛撞，是我修煉的莽牛身法當中的一招，其實莽牛身法不適合女子修煉，因為莽牛身法講究的就是一個力道，而女子大多體弱，但這莽牛身法的殺傷力卻是大的很，所以我還是選了這門功法修煉。你看我這一個頂牛撞，好像只是動了膝蓋，其實為了施展出這一撞，我動用了全身的骨骼，甚至扭動了內臟。”
王凡一看一聽，心中立刻就明白了，點頭說道：“這莽牛身法，在發力打擊的時候要動用全身的力量，那麼在修煉的時候，也必然會修煉到全身，身體各處相連，又透過氣血的流動貫通在一起，所以身體健康氣血旺盛了，頭腦就能夠得到氣血的滋養而變得更加清醒，雙眼也會明亮。
同樣的，身體強壯了，胃磨也會變得堅固，因此真正的功法應該是修煉全身的，而不是像龜息吐納這般只修煉一口氣的。”
朱䴉兒雙眼一亮，秀眉挑了一下：“說的真是不錯，我雖然習武很多年，對於修煉也有自己的見解，卻是沒有你見解的這麼深，想的這麼透徹。”
王凡笑了笑。他說的這些話，都是他自己理解出來的，因為他吞了虎豹jīng粹丹之後，身體強大了，頭腦得到了足夠的氣血供養之後也清醒了，眼耳都清明瞭許多，也就明白身體各處是貫通連線在一起的整體，要想修煉，必須同時修煉全身而不是某一個區域性。
“望天宗給內堂弟子的功法，一共有三部，一部是莽牛身法，一部是豹子身法，一部是蝴蝶身法，都是人級中階的功法，而且經過了幾代弟子的修煉，這三部功法不斷的完善，已經沒有任何的問題，當然了，落到咱們這些內堂弟子手中的三部功法，都只是一部分的殘篇而已。”朱䴉兒道。
王凡問道：“三部功法高低如何？”
“各有不同。莽牛身法講究全身上下從頭到腳都要修煉的堅韌有力，然後將全身的力量貫通在一起，最重的是體內磨盤運轉穩健有力。豹子身法則比較兇猛，講究發力和技巧，最重的是爆發。蝴蝶身法講究的是速度和敏捷。三部功法，各有效果，不過內堂弟子當中修煉豹子身法的最多，修煉莽牛身法的少一些，修煉蝴蝶身法的大多都是女子，而內堂之中女子很少。”
朱䴉兒細心的講解，生怕說的不夠仔細讓王凡聽不懂。
“紫桃小姐修煉的是什麼功法？”王凡很
