左妻右妾提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
是不是能感覺到每一塊痠痛僵硬的肌肉？”
他突然改成像宋佳佳一樣的稱呼，江聆韻都有點不適應，但她心在正事上，沒有在意這個，努力回憶片刻，驀地吃驚地道：“真的是，那感覺……那感覺以前從沒有過。平時手就是手，胳膊就是胳膊，但當時我彷彿能感覺到手臂像被分成了幾十塊，每一塊都在拼命堅持。”
得她這麼一說，宋佳佳和莫一流也均記起自己以前有過的極限耗力經歷，均生同感。
“當承受達到極限後，你就會加深對自己身體的掌握，就是指的這樣一個過程。但剛才她那只是身體部分的極限耗力，而且由於過程太短，根本無法深刻理解。”葉準一本正經地道，“現在我要你們做的基礎訓練，就是要全方位加深對自己瞭解。換句話說，就是要對能讓你們掌握自身所有組成的六個點，進行極限的耗力訓練。熬得過這個過程，你們才有體悟到元氣的可能，否則就自己識相點，滾出我門下吧！”
莫一流立馬錶態：“弟子一定會照師父的吩咐做好！”
江聆韻蹙了蹙眉，最終只是道：“我一定會撐過去！”
葉準哈哈笑道：“那最好不過，現在就開始第一步。整套訓練，只有六個動作，先來第一個，站起來，每人給我用雙腳腳尖著地，膝蓋彎曲九十度，保持虛蹲姿勢。雙手背到身後，交叉握住。”
兩人站起身，照著他說的姿勢站定，不到十秒，就均感到壓力。
這姿勢相當費力，等於只讓腳底前腳掌受力，能撐個五六分鐘算是相當不錯了。
宋佳佳有點好奇地看著兩人，問葉準道：“要站多久？”
葉準笑眯眯地道：“三個時辰一組，也就是六個小時。”
這話一出，三人均同時失聲大叫：“什麼？！”
六個小時！
從現在起站到深夜？！
尼瑪就算是鐵人，怕也會把腳給撐斷了！
葉準輕描淡寫地道：“我當年訓練，一開始就是六個時辰也就是十二個小時的訓練量，懂了嗎？”
江聆韻惱道：“不可能！用這個姿勢根本站不了那麼久！”
葉準翹起了二郎腿：“這個也撐不下去的話，下一套是倒立三個時辰，你們更沒可能撐得過了。”
這話比之前那句更是驚人，三人全都聽傻了眼。
這是人能扛得下來的訓練嗎？
葉準心裡好笑，閉嘴不語。
事實寂他所說的沒半點假話，但能扛下來的，也確實不是普通人。也正因此，他當年扛過第一關時，師父二話不說，就決定傾囊相授，皆因那麼多年過去，他是唯一一個能撐過這魔鬼訓練的人——更何況他當時還是個孩子。
但現在情況不同，莫一流首先是個老頭，雖然身體強健，畢竟體力不如盛年時；江聆韻是個女孩，更是不可能撐多久。
嘿嘿，估計明天早上，就可以宣佈兩人沒有足夠天資、逐出師門了，想想葉準都覺得爽。
江、莫兩人忽然同時露出決然神色，緊緊閉上了嘴，擺出要死戰到底的表情。
宋佳佳欲語又止，但她畢竟不懂這方面的事，也只能閉上小嘴。
葉準正悠然自得，忽然耳中隱隱聽到一聲驚呼，不由一愣，抬頭看了一眼。
旁邊三人耳邊差他幾個檔次，當然都聽不到，宋佳佳問道：“怎麼啦？”
葉準皺起眉頭，起身道：“我出去一下，一會兒回來。佳佳你忙你的去，用不著監視他們。”假如這倆敢偷懶，他回來一檢查他們的元氣狀況，就能大概知道真相，畢竟這是長達六個小時的持久戰，和之前給江聆韻的懲罰不可同日而語。
宋佳佳點點頭。
葉準這才轉身離開公寓，快步走向樓梯。
剛才那聲驚呼，正是來自他的公寓正上方，赫然是金淑雅的聲音。
想到之前制住了這少婦，令她動彈不得，他心裡微生不祥之感。
不會是出事了吧？
……
剛到７０１室門外，葉準就發覺不對。
房門是虛掩的。
葉準正要推開門，一陣邪笑聲忽然傳出來：“沒想到偷東西也能撞上這麼好的豔遇，哈哈，老子發了，還是這麼正的妞！你是被人下了藥嗎？居然在這用這麼誘人的姿勢勾引我……”
金淑邪的驚叫聲隨即響起：“你……你敢！快滾！我……”突然叫聲變成了嚶唔聲，似是被人塞住了嘴。
葉準鬆了口氣。
