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（引自《誠品副作用》：誠品圖書禮券個人篇，第88頁，電子工業出版社）
同理可證，如果眼前的案子讓你覺得困難重重，就先把障礙點一一列出來，然後把這些敘述句，全變成意義相反的句子，比如這案子很麻煩、業主很囉嗦、款項很難請、溝通很不順、商品很無趣……全部轉成這案子很簡單、業主很友善、款項很順暢、溝通無障礙、這商品真好玩。基於這種新思維，去找很多的證據來證明，並讓自己真切地去相信，且以這樣的信念去處理這個案子，依我的經驗，以這樣的思考處理案子，會以非常神奇的方式進展順利，雙方合作愉快。
再把這反義詞方法，進一步用在生活上。你可以寫下對自己的擔憂或不滿，比方：覺得自己很醜、很胖、不健康、不被愛、很孤單、沒創意、沒錢、沒才華、沒機會、沒意義、無用的、不快樂……一股腦地全寫下來，然後逐一寫下反義詞。
這些反義詞的句子，就是你為自己重新設定的新生命程式程式碼：我很美麗健康快樂、很有創意才華財富、有很多機會人脈、充滿了意義與影響力、很多人愛我關心我……然後就帶著這組新的程式，去過接下來的每一分每一秒，去面對每一個人、每一件事，你就會發現，整個世界瞬間改變了，變成了你最想要的版本。這並非是自我欺騙，而是強迫自己看到慣性視點以外的其他可能，因為我們只看到自己想看到的。
例如，一百個棋子之中，有九十九個白棋，一個黑棋，有的人會說他看到了一顆黑棋，卻沒注意到其他九十九顆白棋。用反義詞方法，是讓那位老是看到黑棋的人，逼著他去面對是否真有白棋的事實，這也是讓狹的視點，強迫拉寬、拉高的方法。的確，只要視點往高層拉，站在全景的水平線上，就會發現什麼都有。在《蛻變占卜卡》裡有一個很特別的故事 （同“塞翁失馬焉知非福”的故事），亦是反義詞的經典例子：有位老人擁有一匹很美的馬，國王想跟他買，他不願意；沒多久他的馬被偷了，大家都笑他傻，他卻很樂觀地等待後續發展；馬在15天后，帶了12匹馬回來，所有人都恭喜他，他卻哀矜勿喜，果然他兒子因馴一匹野馬而摔斷腿；當大家開始同情他時，15天后發生戰爭，所有的男丁都要赴沙場打仗，只有這位殘障的兒子得以留在老父身邊。
也就是說，看似不祥的事，後面可能隱藏著美麗的祝福；看似幸運的事，背後可能留有一個考驗等待渡過。每樣人、事、物都有好壞兩面，眼前遇到你覺得倒黴的事時，你就要反向思考，如果這件事是好的，究竟是好在哪裡？ 。。
人生創意學 站在原點看新的可能 第二層（5）
如果能練就事發時不去急著下定論，而是同時看到這兩個方面，以及背後的寓義，那麼，視野廣了，創意的可能性也就瞬間擴增了。
這部分，如果還有興趣，可以細看《自然法則：吸引定律》（The Secret ）這部影片，會讓你更清楚：自己所擁有的巨大轉換力與創造力，會讓你的生命瞬間展現出連你也無法想象的豐富全貌。亦可檢視日本明和電機企業轉絕境為生機的精彩歷程。如果還要更進一步發揮反義詞的生命蛻變力，可以繼續剛剛提過的《一念之轉：四句話改變你的人生》一書中“拜倫？凱蒂轉念作業”中的練習。
課堂延伸閱讀
拜倫？凱蒂轉念作業“反向思考練習”內容如下：反向思考提供一個機會，讓你對一向信以為真的事物，採取相反的視點——加以反轉，就會產生其他你未注意到的可能，而這些新發現的可能，有助於你很快找到這件事一直在重蹈覆轍的關鍵原因，也會帶給你一針見血的啟發。
“反向思考練習”——每一種說法，都可以反轉成針對你自己；針對別人的部分，也可以轉成相反的說法。如下例：
“尼克待我不公平”
→反轉成針對別人——“我待尼克不公平”。
→反轉成針對自己——“我待自己不公平”。
→反轉成相反的陳述——“尼克待我公平”。
→反轉成針對“我的想法”——“我這想法是不公平的，特別是針對尼克”。
然後在生活中，替以上四段的反轉句，各找出至少三個例項來證明是否為真。
【給出你所缺乏的，讓自己從匱乏到富足】
如果你感到缺乏什麼，就給出你所缺乏的——如果你需要朋友，就成為別人的朋友；如果你孤單，就去讓某個人不孤單；如果你飢餓，先讓別人吃飽；如果你悲傷，就去安慰別人。
