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洪凌波看著蕭遙兩眼直愣愣地盯著弒龍斧，心中擔心他會走火入魔，企圖借這兵刃或是其他的旁門左道的法門快速提高自己的實力，想了想後，便柔聲說道：“等我身上的傷好了，這些砍樹劈柴的活還是我來做吧。你現在筋骨已堅，練那些基本功已是毫無問題。趁著這些日子，師父和我都不便行走，你就好好練功，等過些日子去陸家莊時，也好幫到我。”說著，慢慢地將那弒龍斧從蕭遙手中拿過，放在了自己手中。
蕭遙略略一想，便明白了洪凌波的苦心，見她對自己如此關心，蕭遙心裡也是一暖，輕聲答應道：“嗯，我知道了凌波，我會好好練習基本功，不讓你失望的。”說完，順著洪凌波拿過弒龍斧的右手，雙手輕輕握住了她的芊芊玉手。
洪凌波見到蕭遙對自己言聽計從，如此溫順，心中暗喜，臉上卻是一紅，嬌羞地將頭扭到了一邊撥弄著爐火的火道，也不再多說些什麼了。
吃過早飯後，李莫愁對洪凌波說道：“凌波，你前度兩次強運內息以致體內真氣不但紊亂，而且嚴重不足，等會跟著為師一塊去運功療傷吧。”說完，冷冷地向蕭遙瞥了一眼。
“是，師父，待徒兒跟師弟交代幾句話，叫他用心守護好師父，徒兒便過去。”洪凌波恭敬地答道。
李莫愁冷笑一聲，說道：“要他守護？怕為師死的慢嗎？”說完，她冷哼一聲，拂袖而去。
洪凌波與蕭遙見師父絲毫不留情面，不覺都微感尷尬。等李莫愁走到了另一邊她日常打坐的地方坐下運功後，洪凌波才對蕭遙說道：“你前些日子的苦練終究是沒有白費的。我那會見你在林中施展鴛鴦拳時拳招凌厲、拳勢威猛，若沒有那些時日的苦練，即便你筋骨已堅，功力也不可能一下子便達到那種程度的。只是我此刻身負內傷，不能劇烈活動，否則便可再教你些拳腳功夫了。”想了想後，她又說道：“這樣吧，你前幾日不是要我傳你我古墓派的入門內功心法嗎？正好便利用我跟師父都療傷的機會，你就開始修煉吧。”
蕭遙一聽，頓覺心中驚喜不已。修習內功，那就標誌著自己完全踏入武道，可以修習真正的武學了，當即高興地說道：“好，那我就開始修煉內功了。”
洪凌波從懷中掏出了一本線裝書，遞給了蕭遙，說道：“這是我古墓派修習內功的口訣和法門，是入門的根基功夫。當初我天資愚鈍，師父傳我這入門心法時，說一遍兩遍我總是記不住，師父說完我便忘了。因此，師父不得不寫下這本書，讓我拿去好好記憶，待記牢了上面的口訣和法門後，便一定要撕毀掉，絕不能流落出去。若是讓外人看見了，恐怕後患無窮。只是我後來雖然把這上面的口訣都記牢了，內功也有所小成，但念及當年師父對我的恩情，我總是不忍譭棄這書，便一直小心翼翼地藏在懷中，以感念師父恩德。不曾想，今日居然真的有其用武之地，當真是天意。”說完，洪凌波的粉面不由地又是一陣羞紅。
蕭遙接過那本書，但覺香氣撲鼻。原來洪凌波在自己的道袍內側專門縫了一個口袋裝著這本書，而她平日裡又總穿著道袍，日積月累，時間長了，這書上便也沾染上了洪凌波的處子體香。只是之前蕭遙與洪凌波溫存之時並未留意過道袍，這才沒有察覺到。
接過書，蕭遙隨便翻開看了幾頁，只見上面以楷書配圖繪，細細地記載著修習內功的種種訣竅、奧秘。洪凌波見蕭遙神情專注地看書，甜甜地笑了一下後，便走到了李莫愁的身邊坐下，兩人雙掌相接，便開始各運內力，相輔療傷。
蕭遙揣著那本書，一個人走到了平日睡覺的那個柴草堆中躺下，便開始讀了起來。這書封面上並沒有任何文字，看上去平平無奇，但開啟第一頁，便看到上面寫著一段話：
“人秉陰陽之氣以成形，具良知良能以為性，性無不善，而氣有清濁。秉氣清者為巧，秉氣濁者為拙。性巧者多計謀，性拙者多貪痴。巧性拙性皆系氣質之性，人心主事，非本來之天性……”後面寫的都是主張要清心寡慾，凡事無所為，無所做，無所爭，無所鬥等道理。蕭遙一點點地看下去，雖對其中的一些想法和做法不敢苟同，但一想到古墓派心法自林朝英創派始便即如此，而其中也講到內功修習最忌心有雜念以致走火入魔，當以無慾無求，冰心自明，便接著向下看去。
翻了幾頁後，蕭遙終於看到了古墓派內功入門的口訣和法門，當即按著書中所載，以圖繪之姿盤腿而坐，雙臂微曲，指尖向天，兩掌遙對，自然呼吸，雙目微閉，舌抵上顎，心中百念俱無，百欲俱退。不一會，蕭遙便覺自己漸漸已入空明之境，整個人
