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萬物修行的出發點不外乎兩個，一是：為了活著，二是：為了活的更久！壽元永遠是困擾修士最大的難題！
金石鋼鐵都有腐蝕殆盡的一天，何況是生物的血肉之軀，想要做到與世長存，太難太難！
即使如此，各個種族依舊依據自己種族的特點創造出了修行之術，以生命本質上的昇華，讓自己能存活的更久；而為了能活得更好神通法術應運而生，種種神通出現了：腳踏八荒，摘星拿月，三頭六臂，縮地成寸，棋衍天地，說是隻手碎天也不為過。
但是很顯然現在的地球並不具有達到這種程度的基本條件，尤其是地球現在的今天，紅塵濁氣瀰漫，靈氣稀少的令人髮指，大道變得更加不可捉摸，難以觸及。
“你知道，孔玄現在是什麼境界嗎？內勁八重，不應該說是肉身境八重，而且還是八重境界的巔峰，說不定這幾天就能突破進入第九重，現在能進入第九重的人實在是太少了，整個中國所有的修行之人加起來，都不一定超過過十指之數，你是我們家天賦最高的一個，但是你也僅僅達到內勁五重罷了”江夜說道這裡也是一臉的不可置信。
“什麼？怎麼可能？他不過二十多歲，就能達到這個程度，太不可思議”江小鳳一臉的不可思議。
“當然是真的，你知道嗎？他修煉是以外功煉體為主，在加上他應該還有一門極為高明的吐納練氣之術，才讓他生生的達到先現在的境界”江夜說道這裡，深深的吸了一口氣。
“外功！他竟然修煉這個，外功比內功可是困難好幾倍，毅力、悟性、機緣缺一不可，太難了！”江小鳳震驚的說道。
“他既然敢修煉外功，毅力自然不低，要說悟性，我和他認識兩年了，經過我的觀察，他的悟性可不低，說不定正好能幫助你，順利完成你想要做的那件事，要知道他可是很厲害的，哎！其實你可以不用去的，太危險了”江夜看著江小鳳神色嚴肅的說道。
“不行，我必須去，那裡說不定會有讓我們突破境界秘密！若是孔玄能加入那我成功的機會就更大，我不會放棄的！！”江小鳳一臉嚴肅的說道，那表情還帶有一絲科學家研究時的狂熱。
“哎！~~”
江夜看到自己孫女的表情之後，知道即使自己勸說也不會起到什麼作用，幾次想開口，最終只留下了一聲常常的嘆息！
卻說孔玄在離開江夜的家之後，看到了已經偏離的太陽，太陽已經西斜，太陽之力漸漸開始減弱，孔玄臉色一喜，腳下速度加快，沒過幾分鐘就回到了自己的家中。
孔玄的家，除了前面的古董商店之外，可以說是非常的簡陋，尤其是院子，因為孔玄經常在這裡練武，所以使得此地就像是打過地基一樣，堅硬的和水泥差不多，即使下雨也不會流失一分一毫的泥土。
只見孔玄回到家裡之後，並沒有做任何事情，關上門窗，立即就盤膝坐在院子中間，打坐練氣。
左手掌放在右手掌上，拇指指端相對，微微接觸，放在腿上，靠著下腹部，十指微微張開。
身體須端正，脊柱勿挺勿曲。肩平、腰伸、頭正、坐穩，舌抵上顎，閉目垂簾。
意念轉動，內勁體內沿著特定的路線緩緩流轉，一絲絲太陽精氣被緩緩吸來，順著孔玄的口鼻被吸入體內，一時之間孔玄就像是一直煮熟的龍蝦一樣，全身紅彤彤的還冒著熱氣，一股氤氳之氣慢慢瀰漫到全身各處。
煉精化氣；收心以還虛，即收神固精養氣，慢慢的那被納入體內的一絲絲太陽精氣，一半有餘隨著神秘的路線被轉化成一點點的內勁，剩下的則化入周身各處滋潤筋骨、血肉、骨骼。
內勁流轉全身各處經脈，漸漸變得精純，最後被孔玄納入丹田之內，此為凝氣入穴！！
穴即下丹田，它上通泥丸、下貫湧泉，為先天大道之祖，逐日生之根，產鉛之地，千變萬化之道，神妙莫測之機盡從此出。
故曰：“此竅非凡竅，乾坤共合成。名為神穴，內有坎離精。”仙家雲：“內煉之道，至簡至易，唯欲降心火入水丹田耳。”
太陽精氣在院子裡面瀰漫，氤氳之氣盪漾，聖潔的神光不停的閃爍，一絲絲晶瑩的寶光不停的流轉全身各處。
大約一個小時過去了，蒸騰漫天的太陽精氣慢慢消散，當最後一絲精氣被吞入腹中之後，孔玄結束了今天的必修功課。
“呼~~
