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“咚！……再來！”
“咚！……再來！”
“咚！……再來！”
“咚！……再來！”
隨著訓練隊員的一聲聲呼喝，嚴南木一次次的麻木的爬起來，繼續被摔倒墊子上，他都懵了，也不覺得疼了。
一天的訓練，細節就不繼續囉嗦了，爬上爬下，摔打扭滾，真是不把自己當明星了。
看到嚴南木咬著牙堅持，王進喜過來看了幾次，給隊員們擺擺手，“收工吃飯！”
嚴南木這才想起來，好像還有個名字叫下班！
這次吃飯沒有出去，嚴南木已經沒有精力跑來跑去找飯館了，直接去食堂吃警察食堂。
忍著痠痛的身體，手顫顫抖抖的堅持用完飯，被隊員們引到自己的臨時宿舍，大家一邊笑嘻嘻的給嚴南木逗趣，一邊幫他脫掉衣服，拿出跌打藥油，開始推拿按摩，他們說這樣人會舒服很多。
“啊！……輕點！”
“很輕了！~”
“再輕點，啊……疼！~”
“還疼嗎？”
“……呼呼！~”
嚴南木已經睡著了，他被折騰的有點慘，長這麼大還沒有這麼被人修理過。
第二天，嚴南木繼續和大家訓練，順便看了一遍隊員們演示搶劫，小偷，抓捕等等演習科目，模擬真實情況遇到的小偷，拿刀子的犯罪分子，搶劫犯等等情況，腦洞大開的各種臨時狀況，嚴南木都細細的看了一遍，還把整個過程的錄影都複製一份自己留存，回去多看看，至於上手實戰，他還不行，身上的肌肉還沒有緩過來，全是酸水，渾身都感覺和脖子不搭了。
大家都給他解釋，剛開始訓練，都是這樣了，約半個月就緩過來了。
嚴南木得知這樣的情況，趕緊給魏然說了下，叫魏然幫他給導演請假。
這部文藝片的導演叫孫紅敏，是個女導演，劇名叫《藥民生存》。
孫紅敏知道了嚴南木的情況，得知嚴南木親自去派出所體驗生活，覺得嚴南木不但不因為她是個女導演而有歧義，不因片子他的角色鏡頭少而有歧義，還親自去體驗生活，就為了練好警察武功架勢，實實在在的去老實訓練，這個假，準了，必須準了。
拍戲間隙，孫紅敏還親自到嚴南木訓練的派出所見了嚴南木，給嚴南木安心，表示你認真練，我等你，警察就是你了，不用試鏡。
要知道，嚴南木可是流量明星，小年輕，能這麼認真的對待角色，是每一個導演都喜歡的態度，而圈裡大多數的小年輕，演技沒有多少，片酬卻漫天要價。
還有不少演員一旦有動作戲，或者稍微有點難度的戲，就直接用替身，臺詞有時候乾脆就1456的上，被觀眾吐槽不已。
嚴南木目前的流量，微博是有6500萬粉絲的，活躍使用者有2400多萬，每一次微博更新，都有千萬點選評論轉發，這都是實實在在的資料，嚴南木要是根據目前市場上流量明星的要片酬方式去要價，一個配角要2000萬都可以要到，可是他沒有，他認真去體驗角色，去訓練，哪怕渾身都是被摔打的淤青，也堅持訓練。
孫紅敏拿起鏡頭，對著嚴南木的訓練過程一陣狂拍，這都是宣傳素材，回去剪剪就可以放出去宣傳了，到時候絕對是一個勁爆的話題。
孫紅敏等到警察晚上下班，嚴南木又一次被抬進宿舍，隊員們給他脫衣服擦藥油的時候，繼續拍了幾個嚴南木一身淤青傷痕的鏡頭，這才滿意的收好機器，嚴南木暈頭巴腦的已經顧不上她了，倒頭就呼呼大睡，任由大家折騰按摩。
10天左右過去了，嚴南木身上的酸水開始迴轉正常，他也不那麼痠痛了，感覺不跑跑跳跳就皮癢，這說明他進入訓練狀態了。
隊員們除了給嚴南木日常訓練外，加上簡單格鬥，刺刀，奪白刃訓練。
20天過去了，嚴南木面板緊繃，肌肉結實起來，隊友繼續給嚴南木加課，泥地格鬥，障礙穿越，擒拿術，硬氣功初步入門。
嚴南木投桃報李，訓練10天后就找機會叫王麗麗去上次吃飯的飯店訂飯，每天都來一本，送到隊裡，給大傢伙加餐。
華國是味蕾上的民族，有啥事兒都可以一頓飯擺平，不行就兩頓，三頓，又沒有幾個錢。
隊員們吃著嚴南木的好飯，自然教本事也都是真本事，不花哨，不討巧，全是實打實的，出去就可以真練。
嚴南木知道王進喜這邊給他安排陪練，多少會耽誤他的正常工作，所以，隊員們
