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下小腰呢，其實是屬於那種和膝蓋能碰到肩膀這種體位呢是完全相反，但是更具有誘惑力的一種體位。
尤其是說仙劍三美三位那身材都是相當的了得。
這個時候三位一起下小腰，然後直接的可就是是有一點那種春色滿園關不住的感覺，再加上呢這個練功服呢，就是屬於那種比較偷工減料的那種款式。
完全透明是不可能的，但是身穿練功服，尤其是說這個時候下小又顯得練功服更加的緊繃。
這個時候。可就有些看到不該看的痕跡。
葉明娜這個時候強忍著流鼻血的衝動轉過身來，但是這可是練功房呀，練功房都是有一面大鏡子的，透過大鏡子呢，感官感受是更加的刺激。
兩分鐘以後關子林堅持不了了，躺在地上有一些氣喘吁吁的說：“不行了不行了，很長時間沒有練功了，你現在讓我練一下小腰，那有一些難為我呀。”
其實呢，葉銘心裡面也是非常的明白，就像是關之林這種大家閨秀，那可是沒有吃過什麼樣的苦呀。
這個時候能夠堅持兩分鐘就已經算是相當的不錯了，所以說呢，他也沒有過多的說什麼，而是裝作一副十分淡定的樣子點點頭說：“行，那你先休息一下，等會兒再說。”
而這個時候呢，不管是大蜜蜜還是趙雅之兩個人，好像是有些較勁的意思，誰都不肯首先的認輸。
不過呢，其實也是能夠看得出來的，大蜜蜜稍微的顯得有一些遊刃有餘的意思，估計是沒有到極限。
大蜜蜜的舞蹈功底是童子功，這一點呢，葉明心裡面可是很清楚，畢竟兩個人認識很長時間了。
而且真的看資料，他就算是小時候也是練過幾年芭蕾舞，但是呢，他開始練舞的時候已經差不多有八九歲的這樣的一個年紀了，算是比較的晚了一點，而且中途還放棄了，到現在在基本功方面可能是稍微的要差一點。
但是呢，趙雅之也是覺得自己不管怎麼樣也算是三個人裡面的老大姐，這個時候要是比不過大蜜蜜的話，那這個時候就多多少少都顯得有些跌份了，讓他這老大姐這樣的面子不好看啊。
然後這個時候呢，趙雅之就稍微的有些堅持不住了，但是還是有牙堅持著。
三分鐘到了以後呢大蜜蜜自己一個鷂子翻身迅速的就起來了。
果然大蜜蜜是屬於那種遊刃有餘，三個人裡面基本功它是保持的最好的一個，估計是長大後也沒有落下自己訓練。
但是呢，這這可能就不一樣了，本來這是他自己也說過自己的目標是做一個空姐，上了大學以後呢，就沒有怎麼樣去管自己的舞蹈的夢想了。
所以說呢，在這方面也是疏於鍛鍊，三分鐘以後呢，她就有些忍不住了，畢竟他是屬於那種強忍著自己堅持下來的，所以說他這個時候肯定是自己不能夠起來了。
躺在地上，這個時候她捂著一條腿皺著眉頭說：“有點腿抽筋了。”
腿抽筋的到底多難受，經歷過的人應該都是很清楚的退出。
就是一般的情況下持續的時間不會很長，但是腿抽筋的那段時間，那種疼痛的感覺，那也是讓人相當的要死要活的感覺。
這個時候呢，她就是屬於那種戰鬥站不起來的疼痛的感覺。
對吧，至於眉頭緊鎖有蛀牙堅持著這個時候呢，葉明走過去說：“之姐，那還是疏於練功。其實你們三個人拍攝仙劍奇俠傳，應該提前訓練一兩個月的。
人家胡哥都訓練兩三個月了，你們其實也應該在進組之前稍微的訓練一下。
唉，腿抽筋，那先不要動，把兩條腿給放平好給你按摩一下。”
本來呢，咱倆真是想拒絕的，但是呢，這個時候葉明那是多麼的呀，直接的就上手了。
而且葉明的手法確實也是非常的專業，迅速的就緩解了疼痛，於是呢，趙雅之也就沒再拒絕。
不過呢，其實腿抽筋最疼的地方在什麼地方就不言而喻了，那可是大腿根附近的。
葉明的一雙手呢，雖然像有魔力一樣按摩的時候呢，疼痛的感覺會迅速的消失，但是呢，這手可是越來越往上。
好在呢這個時候，葉明也是顯示出來了專業的素養，也沒有碰什麼不該碰的地方。
按摩了有一分鐘之後呢，趙雅之這這個時候才晃晃悠悠的站起來扶住了一旁的橫杆，臉紅的就像一顆蘋果一樣。
葉明呢，這個時候。看了看三個人，其實這次對三個人的身體素質呢，也是有了大概的瞭解
