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看，小櫻喜歡盯著佐助看，哎呀呀抱歉，佐助他老子不放心我，沒把佐助扔給我，以後你跟井野看不到佐助了。”樹茂絲毫不顧及被他點到名字的人的感受，依舊我行我素的說著：“然後，丁次喜歡吃零食，上課都咔擦咔擦的吃著薯片，鹿丸就像打多了飛機似得，一天到晚就知道睡覺，打飛機什麼你們不理解也無所謂，牙喜歡到處亂瞟，還喜歡摸赤丸。當然這是跟狗狗溝通的必要，志乃嘛我從來看不到他的眼睛，所以即便是睡覺我也不知道，最後一個，問題很嚴重的雛田，很害羞，我就不知道有什麼好害羞的。要有女王的風範，這個你得跟著另外兩個女漢子好好學學啊。”
“基於你們如此活潑的課堂，所以我決定，等下帶你們出去跳繩，這個跳繩可不是簡單的玩法喲，具體玩法是這樣的，不管你有沒有中斷，每人連續跳2小時，現在快7點10分了，中途沒有休息，所以想上廁所的速度去。為了鍛鍊你們的比例現在每個人在自己的跳繩上裝上一個戒指辦的鉛環，1kg哦~你們得謝謝你們的大和學長，這個是他剛才去做的。”
“忘了說了大和學長和我和鳴人的鉛環比你們重，9kg一個。你們得好好感謝他。”聽完這話一群人盯著大和猛看。
要是眼神是一種遁術，我想大和在那個瞬間死了不知道多少遍了。所有人都這樣想到。
“跳完繩之後，第二件事情是去河邊釣魚，你們釣到什麼中午就吃什麼，我負責給你們做，釣魚的時候，木樁就有用了，木樁立在地面上，兩隻腳放在木樁上，這樣子釣魚，並且是這樣子釣到的魚我才能給你們做成吃的。到時候你們跟著鳴人學就行了。也是兩小時，從9點半到11點半。”
“好了，開始你們的第一個任務吧~”說完帶著他們向操場跑去。
“惡魔，絕對是惡魔！”小櫻井野同時想到。
到了上午訓練結束的時候，小強們一個個都累趴下了，就連大和現在也是坐在地上的，站著的只有樹茂一個人，因為樹茂還要給他們做午飯。
“樹茂哥，我想問你叫我跳繩和釣魚有什麼用？”問話的是牙。也不知道什麼時候他開始跟著鳴人這樣喊樹茂了。
“不錯啊，第一天就知道思考了，這很好，那麼有誰知道的呢？可以幫這孩子解答下，要不然被我賣了還要幫我數錢。”
“我來說說吧，可能不全面。”
“那你就來說說吧，我看好你的腦袋瓜哦，鹿丸。”
“跳繩我看得出來有以下幾個好處，第一個跳繩涉及到腿部跟腕部，所以最直接的就是鍛鍊腿部跟腕部的力量；第二點跳繩要有技巧，繩子過腳也就一剎那的功夫，這大概是訓練時機吧，第三點跳著跳著就餓了，所以我猜還有促進消化的功能。釣魚，雖然我們是坐在地上，但是我們的手跟腿實際上都是懸著的，所以第一個方面就是手腿部的力量，同時第二個方面，我們腿放下來之後，腰部超級酸，所以這也是鍛鍊腰部力量的吧。”
“嗯，說的不錯，還有嗎？”樹茂直接問。
“額，還有好處嗎？為什麼我不知道了？”
“那大和你也跟著做了一上午的訓練了，你的知識儲備應該比鹿丸還多吧，況且你在暗部呆過，你能看出來嗎？”
“額，抱歉我真不知道。”大和摸了摸腦袋。
“你們也想知道嗎？”
“我…我大概知道一點。”雛田弱弱的舉起手來。
“噢？那你說說看，沒關係，說錯了也沒懲罰的，只是你們不覺得自己總結出來的答案比我直接告訴你們的要更容易記憶嗎？雛田你要自信點。”
“我想是爆發力。不…不知道對不對。”看到樹茂盯著她看，雛田低下了頭，然後兩個食指碰了碰。
“哈哈，沒錯就是爆發力。我先問你們，早上跟著我鍛鍊的是不是都是力量？”
“是。”
“可不可以說成是體術？”
“是的。”
“那你們說體術最重要的是什麼？”看著下面那些還沒長大的新生代，樹茂繼續：
“速度，力量？不在我看來都不是，只要你們每天堅持鍛鍊，那麼你們的體術中的力量跟速度都會有很明顯的進步，但是體術中最重要的真的是這兩個因素？不是，我可以明確告訴你們不是，是爆發力。而速度跟力量都是爆發力的體現。這麼說吧，有速度跟力量不一定有爆發力，但是有爆發力就一定能發揮出超出自己能力的力量跟速度。”
“彈簧你們都見過，彈簧壓得越緊然後你鬆開
