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右側肩井穴五分鐘,再以右手按揉左側肩井穴五分鐘,力量要均勻,以穴位區域性出現酸脹感為佳。每日早晚各一次。

無意識緊張就好比繩鋸木斷、水滴石穿,會對人體造成很大的傷害。按摩“肩井穴”不僅放鬆了肌肉,也使內在氣機的執行暢通,能幫助我們遠離無意識緊張造成的傷害。

專家問答:

小滴答問:我今年22歲,16歲來生理期,月經不規律,有時候好幾個月生理期都不來,高考期間可能因為壓力大,月經半年都沒有來,上大學之後去醫院檢查,發現垂體泌乳素高,腦部CT和核磁及腹部B超都很正常,醫生建議我服用安宮黃體酮,服用第二個月月經就來了,後來因為種種原因,沒有再服用,月經又開始不規律起來,再去醫院檢查就發現多囊卵巢,醫生讓我吃六味地黃丸、歸脾丸、逍遙丸、烏雞白鳳丸以及當歸,剛開始效果很好,但最近月經又開始不正常了,請問像我這種情況應該怎麼辦?另外,我參加工作一年了,因為工作的原因,

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