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要說到人族修煉之法門，那匯聚天地靈氣精華而結晶的奇物——靈晶，自然是一個無法迴避的話題。然而萬年來，當初的人族在發現靈晶之後，究竟是如何在短短時間內便找到了從靈晶中吸取靈力從而開始修煉的秘密，卻是至今橫亙在無數妖族心中始終無法解開的謎團。
萬載之下，困惑之餘，終究還是隻剩下了詛咒謾罵。不過相比起這個千載難解之謎，人族在修煉道路上的一些基道理，妖族先輩們倒是知道不少，透過書卷流傳至今，後代妖族瞭解這個勢如水火血海深仇的生死大敵增添了幾分見識。
約莫是在萬年之前的天妖王庭末期，人族在得到了靈晶秘密之後，很快便摸索發展出了一套適合其修煉的獨有法門，事實上，這種從靈晶中吸取法力並加以修煉的修煉功法，鴻蒙百族中，也只有人族才能適應，其餘諸多種族根無法從靈晶中吸取靈力，正如人族無法以肉身直接吸取天地靈力一樣，造化之玄奇，在此體現的淋淋盡致，哪怕是號稱鴻蒙世界天資最強的妖族也是如此。這也是很多時候，人族根不怕自己修煉法門洩露的底氣所在，因其他異族天生在靈晶這一關便過不去，更談不上修煉了。
如前所述，人族的修煉體系也分作了四大境界，分別煉氣、凝元、神意和元丹，每一大境界又分初階、中階和高階三個層次。
只是聽到這裡，沈石立時便皺起了眉頭，偷偷看了老白猴一眼，但見那老猴神情自若正是侃侃而談，沈石心底忍不住泛起一陣陣疑惑。他並非是普通妖族，實際上他是個徹頭徹尾的人族並在鴻蒙主界裡從小長大，之後更是去了凌霄宗青魚島上修煉生活了五年時間，對人族修真界的情況包括諸多常識，他自然是心裡有數的。
老白猴這話裡，很明顯有許多錯漏之處，別的不說，單是人族修行境界上，在妖族認知中的最高境界元丹境上，人族分明還有一個天罡境，雖然這個境界已然超凡入聖，放眼整個鴻蒙人族，人所知的能突破這一境界的也只有寥寥數人而已，而且無一不是名動天下如神仙一般的人物。
但是這個天罡境，卻的確是存在的。只是不知何到了妖族這裡，至少在老白猴的口中，妖族似乎對這個境界完全一無所知。
他心中此疑惑不解，但還是保持了沉默，聽著老白猴繼續說了下去。
具體來說，人族開始修煉之後，在最初的煉氣階段，便是以那種只有人族能用的特殊法門，吸納靈晶中的天地靈力入體，散佈於周身氣脈之中，同時錘鍊肉身，調濟陰陽，大幅改善身軀實力，日後進一步的修煉打下基礎。
而到了下一步，亦就是凝元境界，這一個大境界中，根據妖族祖上流傳下來的書卷記載，人族也把它稱“玉液”境，其最大的特徵，便是於腹下處開闢出一座玉府，人族亦稱之氣海，又或是丹田，其中滾滾如雲氣的天地靈力，在衝破境界瓶頸達到凝元境之後，便盡數化作如水般的液體狀，靈力更加凝聚密實，同時法力大增，遠勝煉氣境，並已然可以使用種種威力強大的法器了。
如此基礎之上，或又有少數聰慧英傑之人族，勇猛精進，再進一步，便到了神意境界。在這一境界中，人族又有其他稱謂，有人稱之“金丹境”，也有人稱之“元胎境”。究其根，便是在凝元境丹田氣海里玉液如海的靈力，到了此刻，赫然已經徹底凝固一枚金光燦燦法力無邊的固體元丹，同時人族的神意境修士法力極強，神通廣大，已如陸地半仙一般。
至於最後也是最高的元嬰境界，那就幾乎和妖族的天妖一般，是屬於一族最高最強大的存在了，哪怕以人族之鼎盛，當年也不過才出了寥寥數人而已，而到了元丹境界，丹田中的金色元丹便化作一隻小人形狀，如初生之嬰兒，道家稱之元嬰，這也是元丹境又叫元胎境的來，如蘊道之元胎，化人形而得道。
至於元丹修士的強大，只要參考妖族的天妖就可以了，幾乎不需要更多的形容。
說完這長長一段話語，老白猴仰首望天，看著夜幕蒼穹裡那一片深沉幽暗，只有少許星光在遠方夜空中閃爍。他長長地吐出了一口氣，神色間有些疲倦與淡淡的失落，似乎在剛才這漫長的對人族修煉歷史的回顧中，讓他感覺到了一些痛苦。
而坐在他身旁的沈石則是同樣面無表情地抬起了頭，仰望著同一片的夜空，在那無垠的黑暗裡，他的目光彷彿飄得更加遙遠。
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老白猴轉首間，看到坐在自己旁邊地上的沈石正怔怔出神，便伸手拍了一下他的腦袋，道：“想什麼呢？”
沈石身子微顫，從那種突如其來的
