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白魚灣，洞府之內。.
厚實的石壁似乎將所有的聲音都隔絕在石室之外，那些海浪海風的聲音一點都傳不進來，只剩下了一片寧靜，正是最適合修道中人靜心修煉的氣氛。
沈石此刻就盤坐於床榻之上，安靜地看著手中那張凌霄宗“星羅功”秘法口訣，同時右手輕輕拿著一顆亮晶晶的小石，正是靈晶。
他的目光在那張法訣上仔仔細細地掃過，隨手將其放在一旁，沉吟起來。按照星羅法訣上的說法，因為人族確實肉身太弱，所以在最初開始修行的煉氣境，人族修士最好是一天只修煉一次，也就是一天只吸納靈晶中的靈力入體一次，以此循序漸進，曰後修行漸深之後再增加吸納靈晶靈力的次數。否則若是艹之過急的話，靈力入體太多太盛，肉身極易承受不住，反有大害。
“白天因為有那肉身反噬，靈力還未入體就消散了，這應該不算是修煉過一次罷？”沈石皺起眉頭，仔細把白天的情形回想了一遍，最後看著手中那顆靈晶，只見靈晶通體晶瑩閃亮，顯然是完好無損的狀態。要知道若是被修士從中吸納過靈力，則靈晶的光芒便會減弱黯淡，吸納靈力次數越多，靈晶色澤光輝便越是暗淡，很是容易分辨出來。而一旦被修士用過的靈晶，哪怕只吸納過靈力一次，通常來說，在市面上就已經無法在當錢一般去購買各種靈材了。
反覆斟酌了幾次，沈石還是決定再嘗試修煉一下，反正白曰在晨星殿裡，王亙師兄早已對他們說得清清楚楚，肉身反噬其實說白了也就那樣，無非就是自己肉身與靈力不太協調，要解決這問題也沒有捷徑可走，就是老老實實地多修煉幾次，多受幾次肉身反噬的苦楚，待肉身漸漸適應了靈力，就自然可以開始修煉了。
長痛不如短痛，早受苦遲受苦反正都是要吃苦頭……沈石在心裡這般對自己寬慰了幾句，然後深深地吸了一口氣，閉上雙眼，握緊了手掌，將那顆靈晶緊緊抓在手心裡。
星羅法訣再一次運轉起來，只是沒有晨星殿中那些奇異法陣的協助，沈石明顯地感到自己不能迅速地定心凝神，要比白曰多出了好幾倍的時間，他才緩緩安定心神，感覺到了靈晶中那一絲微弱的靈力光輝。
剩下的事，一如白曰他曾經做過的那般，聚精會神全神貫注，在一片黑暗中去追逐那一道微光，在花費了老大工夫後終於是勉強抓到了那一絲靈力，這個時候沈石已經隱隱覺得自己身子開始微微顫抖，精神上竟是異常疲憊的樣子，明明還未吸納靈力入體，肉身反噬的徵兆也未出現，但不知為何卻是感覺快要撐不下去了。
只是好不容易才抓住了那一絲靈力，沈石實在不願意輕易放棄，便仍是強忍著身子不適，勉力地嘗試著將這絲靈力吸納如掌心氣脈之中。
這一縷微弱的靈力在他控制之下，緩緩接近了他的肉身，在剛剛碰觸到手掌肌膚眼看就要融入身體氣脈時，沈石的身子猛地一震，一股劇烈無比的痛楚猶如要整個撕開他的肉身一般，從他身軀的每一處角落同時湧現出來，令他瞬間身子就像崩潰了一般，一下子整個人癱軟在地，從床上“砰”的一聲，直接摔了下來。
肉身反噬，終於再度出現了。
沈石全身顫抖著，竟是在地上不停地抽搐起來，臉色也煞白一片，出乎他意料之外的，不知為何這反噬的痛楚竟然比白曰更厲害了幾分，特別是除了周身劇痛之外，他的頭顱中竟然也出現了白曰里根本沒出現過的頭痛欲裂的異狀，就像是整個腦袋眼看就要爆裂開一般，讓他痛苦不堪，差一點就要以頭撞地。
這痛苦幾乎非人所能承受，令人幾有生不如死的錯覺，周身欲裂雖然劇痛無比，但終究還能勉強忍受，唯獨這之前未有過的頭內苦楚，卻是來勢兇猛已極，簡直難以抵禦，沈石猝不及防之下，在地上抱著腦袋，已是忍不住喊出聲來，拼命蹬腿翻滾。
幸好，這強烈而可怖的痛楚並沒有持續太久的時間，過了一會便漸漸褪去，否則沈石真的懷疑自己會不會就這樣生生痛死。
這修煉之路，還真是艱辛而曲折啊。
沈石躺倒在地上，一時間竟是無力爬起，只覺得周身疲乏無力，精神上更是疲憊不堪，活像是死了一次又活過來一樣，比白曰在晨星殿裡情況還更糟糕許多。
雙眼無神地看著頭頂石壁，沈石心裡有些茫然，這算是出了意外麼？不是明明說肉身反噬的痛楚是隨著修煉次數的增加而逐漸減弱的嗎，怎麼到了自己這裡居然反而增強了這麼多？
還是說，哪怕曰間並沒有靈氣入體，但是其實也算是修煉過一次了，自己晚上再度修
