海蒂性學報告:男人篇

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“通常在我發現那女人不怎麼迷人時，我會很快射精。我擔心如果現在不射精，就會沒興致了。”

但是其他男士感覺正好相反：“如果我不是非常興奮，我可以無限期地勃起。”

少數男士喜歡“捏擠技巧”：“我放慢抽送的速度，非常非常的慢，想一些性交以外的事情，有時完全抽出體外幾秒鐘，用力捏緊龜頭，然後再迅速插入，通常這樣會延緩高潮幾分鐘。”

“如果有人遇到太早射精的麻煩，有兩種方法可以用來應付，其中一種是捏擠法，女孩子可以用這種技巧幫助男性。她將手圈住陰莖頂端，使用中指、食指和大拇指。把大拇指放在陰莖背後，在他覺得快要高潮時，她可以捏擠陰莖，這樣就能阻止他射精。他的陰莖或許也會疲軟，但是她可以幫助他再勃起。”

但是大部分男性不喜歡這種技巧：“性交時如果我不想射精，我會放慢節奏，或是完全抽出，等一會兒（大約20秒），直到那種感覺消退，再開始抽送。我很熟悉‘捏擠技巧’，但是我實在並不喜歡。對我來說，這太技術性了，讓性愛變得過分機械。”

“不管是哪本性愛手冊上提到的捏擠陰莖的方法對我都完全不管用。通常最好的對應方式就是暫停一會兒。”

“我們試過所謂的捏擠技巧，但是這個方法太煞風景，又太麻煩了，而且不會比光是停止動作帶來更多延遲的效果。或許我們做得不對。”

有些男士故意收縮他們的肌肉：“我收縮肌肉，可延遲射精的時間。”

“盡全力壓住，好像在憋尿一樣會有幫助於延遲高潮。”

“我收緊陰莖的肌肉。”

偶爾也會有人提到藥物和酒精：“對我而言，延遲高潮的最佳辦法是在插入前喝大約三盎司的威士忌。我也可以用心智拖延一段時間，不過需要藥品幫助。”

“我用藥物和酒精來防止太快射精。如果我將腿緊緊靠在一起，讓肛門四周的肌肉不那麼緊張，會維持得久一點。”

“打嗎啡。”

一位男士解釋了飲食造成的差異：“在相當偶然的情況下我解決了早洩的困擾。為了健康理由我改變了飲食習慣，同時開始不吃糖。大約6個月之後，我發現在性交時不要全神貫注於對方和自己的感覺上，就可延長時間。從此以後我毋須費什麼力氣就可以隨心所欲。或許有別的因素在內，但是我將之歸功於飲食。”

許多男士發現保險套會延緩他們的高潮：“保險套很安全，而且可以幫助我控制高潮。保險套讓龜頭不會過度敏感。”

有些男人表示年紀大了也會改善：“年紀越大，射精前勃起的時間越長。而且我相信我變得更有技巧了，可帶給她更多的享受。”

“我的早洩曾經是一個大問題，折磨得我半死。但是我太太或是其他跟我一起的女人都不在意。我曾經以為自己性變態、同性戀，或者個性軟弱。這個問題越來越無關緊要了，而且反諷得很，現在我已經能持久一些了。”

其他男士提到對性交和性愛發展出新的態度：“很多次我在意猶未盡時就高潮了，我想關鍵在於我把性愛當做是到達高潮的過程，而不懂得享受性愛本身。現在我瞭解得更多，知道性就是愛撫，高潮只是性交中相當重要的表現而已。”

雖然我們以為男人想要延遲高潮只是為了討好女人，有趣的是，男人卻能經常在自慰時壓制住高潮，以延長歡愉，同時獲得更強烈的高潮：有些男人也可以避免射精，卻仍有達到高潮的感覺，如此可以使他們擁有不止一次的高潮。

“在自慰時，我儘可能地延緩高潮，以便好好地享受亢奮的感覺。我蓄勢到一觸即發，然後停下來或者改變動作，直到高潮的感覺消退，然後再進行下一回合。這樣更為刺激，我內心覺得十分舒暢，餘韻猶存，最終的高潮會比射精的力道更強。”

“用自慰來延宕高潮真的刺激多了。我藉著改變節奏或動作（捏擠、摩擦、抽搐、搔癢）來延緩高潮；或者在我發現自己即將陷入忘我之境時完全停下來，改變節奏及動作總是令人更加陶醉。”

“我可以延遲好一段時間，控制自如。通常我會停止愛撫，光用手指繞著陰莖摩挲，或是搖擺陰莖。這樣我就可以蓄積更強的高峰能量。”

“延遲使得一切更加強烈。我會中斷一會兒來延遲必然的高潮。太快的高潮毫無樂趣可言。”

不過，為了女性該有的高潮而必須延長性交的焦慮，也會嚴重干擾男人性交時的歡愉：“在我們裸身以對之後，通常我會挑逗、愛撫她