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“不會吧！”林東嚎叫了一聲，還有比這更慘的嗎？
第二天兩個人邊在程輝的指導下開始了訓練。
“一個拳手最重要的就是練出自己的節奏，這個最為重要，能夠讓對方跌進你的節奏，那麼你離成功也就不遠了！”程輝一邊說著，一邊開始跳動起來，然後看著兩個人說道：“他就會被迫跟你走，所以你們的腳步很重要！”
程輝隨即指了指身後的四排用輪胎組成的一個小路說道：“你們就從這個裡面跳躍！”隨即他又看向林東說道：“對了，你的雙腳棒也綁上沙包！”
“奧！”林東頓時想死的心都有，但是想到自己現在如果不努力的話，自己講無法得到總冠軍的！為了這個他也一定要完成！
林東迅速的綁上了沙包，開始在輪胎陣中開始跳躍！
“步伐是控制節奏最為重要的一個！所以這個訓練五個小時！”程輝手中拿著一個雞毛撣子指了指兩個人：“快快快！不要慢下來！”
林東感覺自己的腳步在沙包的作用力下面變得十分的承重：為了贏！林東臉上卻是沒有絲毫的遲疑，腳上的速度在程輝的提醒下，再一次的加速。
“啊啊啊啊！”林東開始瘋狂的跑動起來。
“不會吧！又不是你參加比賽！”林思齊很是吃驚的看著林東的舉動，也隨即跟著瘋狂的跑動起來。
汗水早已經浸溼了兩個人的衣服，訓練依舊。
連續接近半個月時間的輪胎陣的跑動，林東和林思齊的步伐也是有著很大的變化！這讓一邊的程輝卻是不由得點了點頭。對於林東他的眼中更多的是讚賞，林東在訓練的第四天，他居然將自己身上的沙包換成了十公斤一個的那種！也就是說林東身上有著四十公斤的負重，這樣**的訓練方式，也讓林東瘋狂的成長！
“好了！今天我們將步伐的練習減少到一個小時，因為我們將開始新的訓練，身體的擺動！”終於在半個月之後，程輝才開始另外的一個專案。
看著很是高興的兩個人，程輝並沒有笑而是接著說道：“建立自己的節奏，節奏就是步伐，晃，虛拳！”
“今天你們相互攻擊，一個練習出拳，一個藉此練習晃動，一個小時之後再換一下！”程輝比了比手勢說道。
接下來對於林東和林思齊又是一段瘋狂的運動，兩個人也意識到自己的力量方面的薄弱，所以他們在工地上，利用工地上的大輪胎開始訓練，翻動巨大的輪胎。
“一個！兩個！”兩個人一個在系統的光環下，一個在主角的光環下，開始漫長的運動。
林東有時候也有些迷茫，自己為什麼要這麼努力，這麼辛苦，在聽到了林思齊的話之後，林東卻是堅定起來：如果這一件事你都不能堅持，那麼其他的事情你有怎麼證明你的堅持呢？
“我要證明我是可以的！我一定能夠做到的！”林東嚎叫起來，聲音在這個工地上面卻是格外的響。
“嘩嘩譁！”不過回答林東的卻是一場極大的暴風雨！雨水，汗水，在林東和林思齊的臉上滑動著，但是卻沒有卻是讓兩個人的內心更加堅定。
讓暴風雨來得更猛烈些吧！
“步伐，晃動，虛拳，一看到機會重錘，能夠打出你自己的組合你就建立了你自己的節奏！但是不要高興，一個好的拳手卻還要建立一個多變的節奏！”程輝揮動拳頭說道。
“左右左！出拳！”在程輝的口號中林東和林思齊開始著訓練著。
時間飛速的流動，轉眼間已經還有半個月就開始比賽了。不過這個時候林東和林思齊卻還沒有開始鎖術的練習，這讓程輝很是著急。
“洛教練啊！他們兩個進步的很快的，我想是不是可以開始教他們鎖技了？”程輝為了兩個徒弟陪著笑臉衝著剛剛從八角籠走出來的洛教練說道。
“你是說他們兩個是因為你才進步神速的吧？”洛教練帶著一絲笑意說道。
“沒有沒有！我也就是這麼一提！畢竟阿齊快要比賽了！再不學習就晚了！”程輝自然是感覺到了洛教練的語氣急忙的笑著說道。
洛教練看著程輝，然後才說道：“其實也不是不可以的！你是兩屆的box拳王，你跟我打，贏了的話我就教他！”
“不行！”程輝聽到了這句話之後立即搖了搖頭。
“你不是要幫他們的嗎？”洛教練笑著看了看林東和林思齊說道，他也是看出了兩個人在一個半月的時間內的辛苦訓練。
“就是啊！你不是要幫我們的嗎？”
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