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或少是由於籠罩在事件人物頭上大公司總裁頭銜的光芒所致。更多IT從業人員的健康狀況同樣不容樂觀。他們背後還涉及千千萬萬個家庭的幸福，不容忽視。據《光明日報》報道，國家有關部門公佈的一個專項調查結果表明，我國知識分子平均壽命為58 歲，低於全國平均壽命10歲左右；而北京中關村知識分子的情況更為觸目驚心，平均死亡年齡為歲，比10年前縮短了歲。
這些滿懷希望在35歲之前退休的IT精英們可以一天工作十幾個小時、一週工作6、7天、吃著不規律的三餐，同時保證高效率的工作和研究；他們不需要娛樂、不喜歡享受、甚至必要的時候可以幾天幾夜不睡覺，創造出商業上和科技上的奇蹟……但是在2003年底公佈的《中關村優秀企業家健康報告》當中，頸椎增生、骨質疏鬆、微量元素缺乏、脂肪肝，這些常見於50歲以上人群的疾患，卻驚人地出現在了平均年齡只有41歲的第二屆中關村優秀企業家和優秀創業者候選人身上。
在對檢測資料用電腦進行統計分析後，專家們吃驚地發現：平均年齡為41歲、年齡跨度從29…48歲的優秀企業家們竟然有75％的人存在頸椎和腰椎疾患，42％的人過早出現了骨質疏鬆、骨礦減少的狀況，40％的人出現了該年齡段不應該出現的微量元素缺乏，38％的人臨床診斷為輕中度脂肪肝，而這4種疾患在同年齡段的普通人群中都很少出現。而一般白領易患的視力和眼底疾患、高血壓、糖尿病等“富貴病”，卻很少出現在這些企業家身上。於是，專家對此次體檢做出概括性的結論：中關村綜合症。
“中關村綜合症”主要表現為：
不運動、睡眠差、不吃早餐的生活習慣；頸椎病、骨質疏、微量元素缺的健康特點；心理強迫症多和體質基礎好而心肺功能差。對中關村企業家的檢查發現，他們八成以上沒有運動習慣，只是不定期地偶爾運動；四成以上有吃飯快的特點；此外，一多半的人承認睡眠沒有規律。心理測查顯示出明顯的中關村特點：很多被查者存在輕度強迫症。這和中關村人自己創業當老闆的艱辛歷程有關，也與個體毅力強、機警敏銳的做事風格有關。
什麼偷走了IT業精英的健康
在所謂IT高科技的職業生涯背後，健康正在被偷走。這些影響健康的殺手是什麼？
1。電腦輻射：你知道計算機的輻射量是多少嗎？鍵盤為1000V/m、滑鼠450V/m、螢幕218V/m、主機170V/m。身處IT業，你上班的第一個動作是開電腦，下班後最後一個動作是關電腦。即使回家以後，還習慣性地開啟電腦娛樂。紐西蘭惠靈頓醫學研究中心的科學家提出：除了電腦螢幕的輻射對人體有害外，長時間的“電腦辦公” 可能形成致命的血栓，致人死亡。
2。熬夜加班：IT人加班是家常便飯。經常加班熬夜會導致焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑鬱，甚至輕微的抑鬱症和精神分裂。如果這種疲勞持續6個月或更長時間，你可能會出現低燒、咽喉腫痛、注意力下降、記憶力減退等症狀。而且，非常嚴重的長期性疲勞很可能就是其他病症的先兆。
3。腰背痠痛：頸椎、肩部痠痛，脖子忽然不能轉動，手掌、手腕、前臂時有脹痛的感覺。這是長時間頻繁使用手腕和手指工作的結果。
4。睡眠缺乏：由於經常透支睡眠時間，睡眠生物鐘紊亂，偶爾出現的呼吸困難和四肢乏力可能都是因為缺乏睡眠。要知道，“多睡一小時，你得到的不只是工作時更加充沛的精力，你可能挽救了自己的生命。”
5。飲食混亂：早上貪睡誤了早餐，中午隨便對付解決了午餐，晚上加班泡了碗快餐面，吃高熱量的夜宵，給客戶敬酒……攝入的蛋白質、脂肪和碳水化合物不平衡，於是造成了脂肪肝、將軍肚和高血脂。如果你已經身處IT行業，行業局面又不會一時間改觀，那麼你必須要學會“自救”。
6。按生物鐘作息——你的生物鐘，是你體內各個器官所固有的生理節律。你應該按照自身的生理節律來安排作息。如果你反其道而行之，晚上熬夜，三餐不定時，自然整天昏昏沉沉，疲憊不堪。
7。強化三餐營養——一日三餐要品種多樣，要各品種之間的比例均衡，偏廢不得。當然，也不排除在保持“平衡”原則的前提下，根據你的生理特點對營養物質做出某些調整，以便更好地促進身體健康。至於具體食品，營養學家建議你無論何時，都不要忘記雞肉、豆類、菠菜、魚類、草莓、香蕉、燕麥片、海帶、脫脂酸奶等幾種，因為它們富含能
