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地損傷肺部，導致COPD的發生。早發現早治療可減緩COPD發病程序，並可預防由它引起的肺組織破壞！
我國是吸菸人口最多的國家，有超過67％的男性吸菸，總吸菸人口為三億二千萬，佔全世界吸菸人口的四分之一。每年有80萬人死於與吸菸有關的疾病，估計到2030年中國每年會有300萬人死於與吸菸有關的疾病。
所有吸菸引起的疾病中，慢性阻塞性肺病佔45％ （如“老慢支”，肺氣腫等），肺癌佔15％。研究發現，戒菸15年後肺癌死亡率與不吸菸者相近，故越早戒菸越好。與吸菸有關的疾病主要是菸草中的煙焦油、一氧化碳等刺激性煙霧引起的，而尼古丁是使人成癮的物質，戒菸之所以非常困難，就是因為尼古丁戒斷症狀較難克服（俗稱為煙癮難忍）。
“尼古丁替代療法”是世界上應用廣泛且被臨床研究證實的有效戒菸方法之一，得到世界衛生組織（WHO）的認可和推薦。此療法巧妙地用小劑量安全性好的尼古丁製劑，取代以往從香菸中獲取的尼古丁，幫助人們在生理和心理上克服對香菸的依賴，減小對吸菸的需求，使戒菸的成功機會增加近1倍以上。
眾多專家指出，任何年齡戒菸的人都可獲得健康上的真正收益。那些在30歲出頭時戒菸的人可享有與從未吸過煙的人同樣的期望壽命。
戒菸可減少因吸菸造成的危害。戒菸干預的結果可以減少罹患心臟、肺、呼吸道疾病及癌症等疾病的風險。每個人可以從戒菸中直接受益。吸菸者在其30歲之前戒菸可避免幾乎所有由吸菸所致的早死危險，並由此帶來諸多健康效益，比如：期望壽命更長，甚至對那些60歲以後才戒菸的人也是如此。
由戒菸而獲得的健康效益模式因疾病不同而不同。吸菸者患肺癌的危險性與他們吸菸的嚴重程度，特別是煙齡長短有關。煙齡在20年以內者患肺癌的危險性差別不很大，但是超過20年後，每額外增加一年，危險性便呈指數增加。相對於那些從未吸過煙的人而言，吸菸者患肺癌的危險性在不斷累積，戒菸可以使這種累積停止，但並不能使患肺癌的危險性減少。不過，如果不戒菸，這種危險性將會迅速地累積增加，因此，相對於那些繼續吸菸者，戒菸者患肺癌的危險性是大大地降低了。戒菸一年之後，冠心病的額外危險就降至吸菸者的一半，而15年之後，患冠心病的危險就和非吸菸者一樣了。不管一個人抽菸有多嚴重，健康狀況有多糟，或年齡有多大，戒菸都會降低對健康的危害。
現代都市中40歲以上男性人群中，“慢阻肺”的發病率達，吸菸成為主要危險因素。中國工程院院士鍾南山在日前公佈的最新調查報告中指出，“慢阻肺”的漏診和誤診比例已高達70％。患有肺炎百日咳、急性支氣管炎等病史的兒童是“慢阻肺”的高危人群。
據世界衛生組織估計，“慢阻肺”與艾滋病已經並列成為世界第四大致死原因，僅次於心臟病、腦血管病和急性肺部感染等。中國每年因“慢阻肺”死亡的人數達100萬。
鍾南山院士介紹，醫生大多根據求醫者咳嗽、咳痰、氣促作為診斷“慢阻肺”的依據，但患者中僅一半多的人有明顯症狀，而大部分無症狀的病人易被忽視。“由於早期無症狀，‘慢阻肺’漏診和誤診率極高，病人當中真正能被確診的人只有3成，很多人都是發現自己在走路、上樓梯氣促時才來看病，但為時已晚。”鍾南山指出，肺功能檢查是早期發現“慢阻肺”最有效、最方便的途徑。
調查資料顯示，除了吸菸導致“慢阻肺”的主因外，廚房無排氣裝置，通風狀況差導致“慢阻肺”機率也很大。此外，兒童時期曾患呼吸疾病，長期接觸粉塵或者父母、兄弟姐妹有慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘或“慢阻肺”病史的，其後代有可能被遺傳。連結慢性阻塞性肺疾病是慢性支氣管炎和肺氣腫的總稱，患者除常見的咳嗽、咳痰之外，對生活影響最大的就是活動後呼吸困難，且進行性加重，最終發展到安靜時也氣促，嚴重時影響到心臟，導致下肢浮腫、體重下降以至心肺衰竭。
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1。接受生活方式的教育至關重要
那麼，你也該靜下心來反思一下自己多年來的生活方式了。實際上，說起反思，外國人反思得比我們要早得多。學者們把如何讓人們的生活方式更健康，稱之為生活方式教育。
國外生活方式教育的開展最早可以追溯到1877年，在美國的密執安建立的療養院就是一個健康生活方式中心，當時成為一個醫學革命的典範。在那裡
