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以代替，所有先天真氣的流逝，從而大幅度的增加壽元！一個武者，能否順利的進入，練氣化神的境界，是一個異常重要的分水嶺。
而等到真氣大成，並充盈於渾身經脈以後，便可以開始第四個階段"；練神返虛"；；也就是壓縮真氣，成就真元；
……真元有成之人，真元行走於經脈骨髓之中。真氣則取代內力錘鍊筋骨血肉，能刀槍不入水火不壞萬法不侵，是為金身；又有內力自周身竅穴，源源不斷的洶湧而出，凝聚成型或可功可守，是為罡氣。但真元最大的妙處，還在於可以滋養先天真氣。一旦成就真元，理論上便再無壽元之礙，從此真元不空，壽元不盡，肉身不朽！
最後是第五個階段，一般可以稱之為"；練虛合道"；；
……根據各流派的不同，還有很多，諸如金丹、內丹、元珠、神元、舍利子、劍心、不滅金身、天心意識之類，各種各樣的稱謂。但是歸納起來，也無非是以各種各樣的方式，在丹田、紫府甚至肉身中形成一種機制，能夠自發不斷的吞吐天地靈氣轉化為真元！
古往今來，凡是能夠達到"；練虛合道"；這個境界的存在，無一不是傳說中的傳說。那些傳說，基本上都已經破碎虛空，飛昇上界而去……
……
在經歷了冥河之水的洗經伐髓以後，蕭洪開心而瘋狂的仰天大笑。
如王重陽一般的盤膝而坐，他用力的朝天舉起右拳，開始了瘋狂的製造噪聲：
……“啊哈哈哈哈，我已經是天下無敵了！”
藉助冥河之水帶來的，內力的"；靈魂物質化"；與"；擴散"；特效，蕭洪的內力直接就充斥到他的四肢百骸，和他渾身上下的每一寸肌膚！
確實啊，才引氣入體的境界就可以易經煅骨了……那到了煉氣化神的境界，還不直接就來個，金身和罡氣大成？
……好吧，金身未必有，罡氣肯定有！……但冥河之水浸泡過的身體，本來就不比金身差！
而等到，達成了煉神返虛的成就……真氣級別的罡氣和真元級別的金身？那可是連末世魔眼，都沒有聽說過的存在呢！
“啊哈哈哈，我已經是天下無敵了！”
這感覺還不錯！……某人就覺得，他應該再來一次：“啊哈哈哈，我已經是天下無敵了！”
啊咧，還來一次，最後一次，再再體驗一下：“啊哈哈哈，我……啊哈哈哈，我……啊哈哈哈，我已經是……”
“嗶…！”座標移動lv3（B）下的，粉紅閃電一般的，天外飛鞋……
一隻高跟鞋從左面的空檔突然出現，狠狠的撞在了蕭洪左臉上。然後那鞋後跟，深深的插入了蕭洪的，左側太陽穴……
從顏色上看，那支高跟鞋，應該是屬於七瀨醬……
好吧，同時要補充一下，那並不是插入了座標；是座標移動，將鞋後跟送入了那個座標……
“……這是暗器，這絕對不是鞋，想我王重陽天下無呃啊啊啊～～！！！”
“嗶…！”“嗶…！”“嗶…！”“嗶…！”“嗶…！”“嗶…！”
高跟鞋、和高跟鞋、跟高跟鞋、還有高跟鞋、同一款式的高跟鞋、以及高跟鞋。
七支高跟鞋呀嘛是七朵花，七支可愛的高跟鞋呀嘛像一家……
……它們就像蒲公英或者孔雀一樣的神展開，因為那些鞋後跟通通的被定義為一個傳送點，某人的左太陽穴……
“好吧，Boys，那些確實不是鞋，而是全真七子，需要我給你再來個周伯通麼？”七瀨的有些凌亂的聲音，從房間外，陰森森的傳了進來……那聲音隱隱約約，淅淅瀝瀝的。裡面充滿了莫名的蕭颯，和壓迫感……
“……不，不，不用了……”所以才要說，其實我們的蕭洪同學，真的是個好孩子。
但七瀨卻不是好孩子，因為她壓根就不是孩子！
所以她窮追不捨，並且進行了凌厲的補刀：“那你叫什麼叫，也不看看現在都幾點了？先是殺豬般嚎了一整天，差點就讓別人以為這裡鬧鬼……緊跟著又躺屍了三天三夜……現在人家剛剛打個盹，你就在那裡鬼哭狼嚎！哼！”
……啊咧，在滿是亡者的冥河邊上，談論什麼可能會讓別人以為見鬼的東西，真的大丈夫萌大@奶？
“嗶…！”最後的一次的天外飛鞋……
“吶，周伯通也給你送過去了！嗯啊……累死了
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