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，就讓他全身發紅，又如火燒一般。就好像神力化作火焰瘋狂燃燒他的身體，以達到鍛體的效果。
第一式動作繁多，基本上普通練習一遍的話，需要用上半個小時。如果運用神力的話，因為動作較難完成，更需要用一個小時的時間才打得完。而現在蘇哲基本上在神力消耗完之前，是打不完一遍拳法的，在耗盡之前最多完成四分之一的拳法。
有了上一次的經驗，這次他不會傻傻用完神力，然後就光榮的暈過去。
他在神力降到一半的時候就停下來，然後練習普通的拳法，來恢復體力和神力。雖然一半神力也讓他好像大出血一樣，但是最少不會失去意識。等神力恢復滿了，他就再次引導神力輔組鍛鍊。兩次過後，體質再次增加了2點，他現在的12點體質比普通人已經強上不少了。
這時候時間已經差不多12點了，他便結束了這次鍛鍊，滿身的汗水讓蘇哲渾身不舒服，他便去衝了個冷水澡才回房休息。躺在床上的他不久便沉沉睡去，雖然不用神力的拳法可以恢復體力和神力，但是精神的卻恢復不了，目前只能靠充足的休息補充回來。
