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準備的，如果透過考核的話，成為至尊武館的弟子，那發的練功服就會不一樣了，就不會再是白色的。
蘇哲對他們沒有別的要求，他們在訓練過程把練功服弄的多髒都可以，但是第二天來的時候，必須保持練功服整潔乾淨的，不會髒兮兮的，如果做不這一點的話，也會扣分，一旦分數不達到標準了，那他們就只能離開至尊武館了。
換好練功服後，蘇哲就把地方讓出來，給五個教練訓練學員了。
一身潔白合身的練功服穿在身上，顯得這些學員很是神采奕奕，而且100個學員站在一起，也顯得很有氣勢。
五個教練先是在學員面前自我介紹後，就開始基礎訓練了。
首先五個教練先是在大家的面前示範了站樁的動作，然後逐個指導學員站樁的正確站姿。
剛開始的時候，教練要教站樁時，學員都很不以為意，認為站樁太過簡單了，根本就不用專門來武館裡學，他們來武館是來學真功夫的，而不是來學站樁的，所以表情都有些隨意，有些人還抱著應付了事的態度。
“今天站樁站不好的人，扣分。”但是隨著其中一個教練的話，這些學員的態度馬上變了，再也不敢敷衍了事了，認真學習正確的站樁。(未完待續)
