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新換上了新的一套訓練服，他要自己給自己加練了。
他前天晚上沒打比賽，肌肉反應沒其他人那麼大，而且他也知道晚上就算能上場也是時間不多。
姜浩然拿起球便開始壓低重心高頻率運球，他以前一直以晃人為重心，在亞洲是足夠快了，但在nba，這運球速度想晃人，簡直在做夢。
打個比方，對位亞洲球員，你一個拜佛就算慢一點也能拉開空間，但是對位nba球員，對方可是死磕你身前的，拜佛的速度和腳步如果慢了零點幾秒就有被斷的風險，沒辦法，防守球員水平太高了，再加上nba的內線護框能力超強，街球手在nba很難生存了。
傳球也是提速……跑位也是提速，姜浩然是真切地感受到了水平的不一樣了，自己在亞洲可以叫做天才，在這裡，啥都算不上。
姜浩然邊運球邊思考擋切配合的精髓。
運得渾身大汗了也沒什麼進步，一個人運球果然沒什麼效果。
最好的鍛鍊運球方式就是有個助教一直貼著你強迫你加速運球，一個人再怎麼訓練，遇到對抗照樣跪。
“還是慢慢來吧。”姜浩然的運球其實不慢了，只能說在控球后衛中嫌慢，而且雷鳴運球也不是這麼好啟用的。
想到這，他就準備練一下往返跑體能了，nba的節奏和亞洲不是一個檔次，有時候一口氣都沒喘過來就轉換進攻了。
正在他快速運球跑動全場的時候，訓練館的門開啟，一個歐洲光頭穿著很休閒的服裝朝著更衣室走去。
不過他看到姜浩然在加練的時候喊道：“嘿，姜！幫我把更衣室的別墅鑰匙拿來，我忘記拿了。”
姜浩然轉頭一看，是帕克，不過他都來到這了還要自己去拿？沒看到自己在運球嗎……
不過他還是停下手裡的活去更衣室幫帕克拿了鑰匙。
將鑰匙遞給帕克之後帕克倒是感謝地揮了揮手，很風趣地說道：“**練得這麼猛，你還有力氣加練啊。”
“嗯，這不要趕上你們的步伐嗎？”姜浩然和帕克身高一樣，體重也差不多
