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％，這種普通訓練基本沒有效果，只能是超高強度衝著身體極限狀態突破下才能有的增長，提升起來慢得不一點二點。
賽場上，在發令裁判的口令聲中，發令槍響起。
蘇祖一出就是以最大的速度爆發出去，這一趟他沒有什麼保留，從起跑到爆發，他都儘可能的速度跑出去。
短跑選手在比賽中可以放水，但這種放水一般主要還是在取得優勢後的後程一二十米，在前半程的起跑加速階段，沒有幾個敢真正放水的。稍微一不慎，就可能陰溝裡翻船，連複賽決賽都沒有機會就進入。
全國田徑大獎賽來參賽的很多都是老面孔，有些是國家隊，有些是強勢地區的省隊，如粵省，遼省，魯省這種田徑大省，還有軍事系統的八一體工隊。大獎賽每年都有舉行，一次四五個站點，選手之間不說完全熟悉，但很多都是知根知底的。
蘇祖這個新人的到來，開始還沒引起同組別的其他選手注意，畢竟每年新人冒出來的也不少。而且年齡這種東西，在身高體型達到一定程度，也很難被人一眼看出來。
預賽槍響之後，兩名相對水平較高的選手對視一眼，心知這一組除了彼此之外應該沒什麼強手，可以在佔據了一定優勢後就準備開始放水，能夠保證進入複賽的成績就差不多了，不需要太拼。
但發令槍響後，眾人起跑，30米的加速階段一過，兩名水平高一些的選手都是驟然一驚，發現旁邊突然竄出來一道影子，速度快得驚人。
“誰啊，預賽這麼拼？”
兩人一陣腹誹，原本準備放慢下來的速度，被硬生生給帶跑了節奏。
而蘇祖根本沒有考慮到旁邊比賽人的感受，現在如果有可能，基本每一趟的百米賽跑，無論訓練還是比賽，都儘可能的發揮最大速度，不斷去突破自身。
低頭，壓線，過了終點線。
比賽成績
