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唸叨的“好女不過百”。身姿纖儂合度,自有豐盈,脂肪分佈絕無半點可挑剔。單看身材,就可以打八十分了。再看看裸露出來的面板,光滑細緻,白嫩緊實。決沒有半根殘留的肥胖紋,和因為迅速減肥所產生的鬆弛的褶皺。宛如二八少女,肢體青春。

這都全靠方圓圓整整四天堅持不輟的“清。調,補”療程。

清,顧名思義,就是淨化。為期兩天。從內到外。從臟腑到面板,徹徹底底通通透透的淨化,從而讓肌膚淨無瑕穢。整個過程持續了兩天,連多餘的脂肪都全部代謝出去,十分徹底。只有底子清理乾淨了,才能更好的吸收各種營養。這也是磨刀不誤砍柴工,並一舉兩得。

接著是“調”。臟腑和肌膚突然一下子沒有了負擔,多多少少會出一些小毛病。例如體虛。氣短,或者內分泌不平衡之類的。於是方圓圓特意空出一天的時間。用來調整她的身體平衡,讓身體迅速適應新的情況。同時透過拉伸肌肉組織來調整骨骼走向,雖然不能馬上把腿拉直,但之後的日子裡,只要徐娟不做些不利於直腿的動作,她的身體就會自動慢慢矯正了。人的身體,也是有禮儀的。就是過程比較疼,也虧徐娟能忍下去。

她卻不知道,徐娟這兩天可是實打實的看見效果了,為了形象,別說這一天的疼痛,就算是要疼一年,她也得扛住。要知道這世上,有時候並不是你願意忍受痛苦就能有收穫的。如此機會難得,她可是下決心拼死也要抓住的。

第四天就是“補”了。身體五臟六腑的毒素垃圾突然迅速排出去,多多少少會有點傷氣血。方圓圓也特意整合了手法,透過高營養的攝入,再搭配刺激消化吸收的穴位按摩,從而使徐娟的臉色肉眼可見的豐盈起來,絕無半點後遺症。

因為方圓圓提前準備了鉅細靡遺的計劃表,因此除了最開始兩天有點累之外,後來慢慢按步驟做,也都適應了。

其中最折騰的還是徐娟,第一二天一直在上廁所,第三天身體疼,因為要調整面板骨骼,很是吃了一番皮肉之苦。第四天,則是不停的吃呀喝呀補氣血,然後又不停在按摩後上廁所,代謝代謝代謝……總之,兩個人都夠折騰了。

就在昨天,決賽七天的第五天,方圓圓開始攻略徐娟的面部面板了。

其實經過這連續四天的排毒調理補氣血,徐娟如今的面部面板已經呈現出很好的狀態了。

以前圓胖的臉盤如今瘦了下來,變成小巧的鵝蛋臉,五官也相應的變的更有立體感了。臉頰額頭下巴上曾經盤踞多年的痘痘粉刺暗瘡也都銷聲匿跡,不見蹤影。只有殘餘的一些斑點和痘印,以及幾個芝麻大小的開口粉刺。面板明顯白皙了許多,只是有些乾燥,再加上t字區水油不平衡,毛孔粗大而已。較之以前,簡直不可同日而語。

昨天一整天,相對而言還是比較輕鬆的。因為不需要再出力氣了,而是坐在那裡給徐娟調理面部面板。

不過坐的身體僵硬,頸椎都卡卡直響,方圓圓哪怕現在並不會得頸椎病,也仍然覺得難受。

徐娟的面板雖說經過身體淨化排毒,連帶著也好了許多,不過仍然是需要針對性保養的。

方圓圓的間歇性強迫症又發作,既然都這麼厚臉皮的用超強知識儲備碾壓眾人了,那就一定不能只是贏了就可以,一定要甩開她們,徹底拉開差距。

於是昨天一整天,徐娟先是被熱毛巾敷臉,接著磨砂膏細細打磨去角質。因為她的面板偏油性,角質層比較厚,所以清潔時間適當長一點是沒有關係的。

然後在洗面奶洗淨面板後,再用雞蛋清去一遍黑頭。總之,光是清潔的程式,就足足做了兩個小時。當然,這兩個小時中,大部分時間是用來等待的。不然就算什麼都不幹,這麼一直按下去也要脫一層皮了。

接著方圓圓又去廚房用擀麵杖擀了兩片白菜葉,一直碾壓到白菜葉成綠糊糊,但又不支離破碎的程度,這才貼到徐娟臉上。十分鐘就換一次,連續三次這才作罷。

白菜葉面膜能夠清熱解毒去油脂,對於清潔面板調理火毒效果很好,這時用來,十分對症。

不過光是清潔,面板肯定受不了,為此,方圓圓又特意挑了一款業內知名的海藻補水睡眠面膜,再外加一層水膜,最上層則是蘆薈睡眠鎖水面膜,給徐娟的面板補充充足的水分,直折騰了好半天,才終於搞定。(未完待續。)

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第一百一十七章

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