自愈有道

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環境存在，它們終究還會再長出來。不如引一束溫暖的陽光過來，陰溼消除，苔蘚自退，或許還會招來向日葵，茁壯繁茂，向陽綻放。

不戰而屈人之兵——如何防流感、急性傳染病、瘟疫

中醫在開藥方時會告訴您，這味藥是溫熱的，那個是寒涼的，這個能除溼，那個能潤燥，目的就是把人體的失衡糾正過來。人體系統執行正常了，體內環境改善了，正氣提升了，病邪自然也就退卻了。這是一種剷除敵人生存的土壤、斷其糧道水源、掐斷補給線的策略，正是兵法上的最高境界——不戰而屈人之兵。

道家有句話叫“洞中方一日，世上已千年”，說的是當世人巧遇神仙，只與他們呆上一會兒，再返回時，人間卻早已過了千百年。

如果把病毒病菌比作人的話，那我們自己就是神仙了。

一般的細菌繁殖一代只需要20分鐘左右，病毒複製的週期也非常短，而人類從出生到繁衍下一代卻需要近20年的時間。我們人類的一天，相當於細菌的上千年。相對於單個細菌和病毒的生命週期，我們人類的確是像神仙一樣“壽與天齊”了。

幾千年來發生在人類身上的變化，換成病毒病菌，可能也就是十天半個月的事。如果條件適宜的話，可能只需要幾個小時或一天的時間甚至更短。所以，我們時常會聽到“XX病毒發生了變異”這樣的訊息。有一些變異後的病毒危害巨大，還會造成全球恐慌，比如，一般性的肺炎病毒變異出“非典型性肺炎”病毒。

由此可以看到，病毒病菌之類的微生物繁衍變異的頻率和速度非常快。但歸根結底，無論是變異還是繁衍，較穩定還是受抑制，都取決於其生存環境，比如溫度、溼度等等。就像俗話說的那樣，“給點陽光，它就容易燦爛”。但是，我要再加一句“給點嚴寒，它就容易枯萎”。

為什麼流感、瘟疫和急性傳染病等容易發生在季節變換和氣候反常的時候呢？

因為，氣候變化導致人和動物體內環境發生了變化，也就造就了適宜病菌病毒產生�