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朝歷代皇帝裡在位時間最長的一個，這個記錄後來還是被更懂享受和養生的滿清韃子給打破的。
劉德自然也不想自己將來好不容易做了皇帝，結果身體都成了篩子……
因此，對於石穰的警告和提醒，他十分的上心，等石穰寫好了方子，立即叫王道去抓藥。
劉德可是很清楚，淳于意後來可是活到八十歲還活蹦亂跳的主，石穰的父親石奮，活到八十九歲才死，這些都是活生生的養生長壽的例子！
王道把藥抓來，石穰就立即拿去，親自動手煎熬了起來。
煎好之後，立即就端來，看著劉德喝完，他才告退，劉德讓王道給他在這宮裡騰出了一間雅室，專門作為他的居所與藥房。
當天晚上，劉德一到戍時，立即就乖乖的上床睡覺，實在是他怕了！
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第二天，劉德一大早就被四肢的痠疼所疼醒。
從床上爬起來，搖晃了一下身子，劉德立即就命王道去煎藥。
劉德很清楚，他身上的痠疼是怎麼回事，這些天他太過拼命，透支了自己的生命，現在他是年輕，所以身體的很多問題，其實都被掩蓋了，但是，當吃了石穰開的調理方子之後，這些本來被掩蓋的問題就暴露出來了。
好在，發現的及時，還不至於造成什麼隱患，若是等拖到三十歲，甚至四十歲，那麼，這些問題一旦出現，就將是致命的！
天朝太祖說身體是革命的本錢，身體跨了，就算當了皇帝，那又能怎樣？
劉德決定從今天起好好保護自己的身體！
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今天我好像吃壞了肚子，蹲了半天wc。。。我去……
嗯~~今天只能2更了，明天后天，連續2天4更補償！
