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說了一句話：“你的體質，真是差的沒話形容，怎麼說呢？我老人家都懷疑你還是不是個爺們，呵呵呵呵……當然了，在我老人家手中，就是個綿羊我也能讓它變成一匹野狼，別說你這小年青的了，從今天起，負重練習！”就這樣，一個苦難接一個苦難地到來，每日，傲天都覺得從地獄中走了一回。身上也被老人用皮鞭抽的青腫交加。
好不容易過了第一階段的訓練，這天老人笑眯眯地看著傲天，道：“今後我們的訓練場地有所改變，你以前訓練的那個沙灘你還比較熟悉吧，我們以後就到那裡去好了。走吧——”老人說完，帶領傲天走到那個沙灘邊，指著沙灘說：“這個地方我做了點小改動，你看，在沙灘上我加了一點東西，你的任務是從第一個架子下爬過去，然後再鑽過那個鐵籠子。當然，那個籠子只比你身子大了那麼一點點兒，不小心的話，嘿嘿——你試後就知道了。鑽過籠子後那有一個木梯子，看到沒？跳上木梯來回跑二趟，再走過那個獨木橋就算這次訓練過關。
整套動作一定要在半柱香內完成才算數。如果連續三次不過關，那麼只有讓你到那個河裡洗個澡了，忘記告訴你了，那條河內，我放了幾條尼羅鱷魚，我老人家年紀也大了，記性也有點不好，記不起來有幾天都沒有餵養了，嘎嘎，希望你自求多福，不要進去，哈哈……”老人說完，揮手取出一柱香，點燃後插在地上。
傲天立即爬到架子下面，開始
